8 Sonnabend, 27. August 2016 - ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- - Anzeigensonderveröffentlichung Gesundheit Gesund, vital und fit in jedem Alter Training im SVE GesundAktiv-Zentrum in Eidelstedt macht es möglich / Persönliche Beratung (pmi). Fordern wir die Kör- per nicht regelmäßig, verlie- ren wir im Laufe des Lebens Ausdauer und Kraft und vie- le Funktionen im Körper funktionieren nicht mehr op- timal. Ab dem 30. Lebensjahr verlieren wir ohne Heraus- forderungen für unsere Mus- keln zirka 10 Prozent unserer Muskeln pro Lebensjahr- zehnt. Das hat fatale Folgen für Bewegungsapparat und unsere Gesundheit. Inaktivi- tät wirkt auch auf das Herz- Kreislauf-System und den Stoffwechsel negativ. Auch unser Hormonstoffwechsel wird ohne gezielte Heraus- forderungen negativ beein- flusst. Viele Gründe für ei- nen baldigen Start in den Jungbrunnen, der Training heißt. Glücklicherweise ist es nie zu spät für ein Training. Un- ser Herz und die Muskulatur lassen sich bis ins hohe Alter kräftigen. Unser Körper bleibt dadurch biologisch Foto: pmi/fotolia jung und kraftvoll. Weitere positive Effekte stellen sich ebenfalls ein. Ein gezieltes Training stärkt auch Kno- chen, Bänder, Sehnen und Gelenke. Sie werden belast- barer, vitaler und leistungs- fähiger. Gezielte Kräftigung verbessert die Körperhal- tung und beugt Erkrankun- gen wie z. B. Verspannungen, Rückenschmerzen, Gelenk- problemen oder Osteoporose vor. Unsere Muskulatur ist zu- gleich unser größtes Stoff- wechselorgan und hat gro- ßen Einfluss auf unseren Zu- cker- und Fettstoffwechsel. Menschen mit gut trainierten Muskeln haben beispiels- weise einen viel höheren Grundumsatz als untrainier- te. Denn der Erhalt und die Versorgung unserer Muskeln erfordert sogar in Ruhe stän- dig Energie. Wer mehr Mus- kelmasse hat, verbrennt selbst in Ruhe mehr Energie, hat somit einen erhöhten Stoffwechsel. Aber auch auf das Herz-Kreislauf-System wirkt sich ein gezieltes Mus- keltraining positiv aus. In Kombination mit einem wohldosierten Ausdauer- training wird der Alltag so- mit leichter und wir werden gesund und vital. Langfristig wirkt sich Training auch auf unsere Stimmung aus. Gute Laune ist die Folge. Auch un- sere Stressresistenz wird ver- bessert. Lassen Sie sich einmal un- verbindlich von den Ge- sundheitsfachkräften im Ge- sundAktiv-Zentrum des SVE im Steinwiesenweg 30 bera- ten. Zusammen mit den Fachleuten wird dann ein auf Sie persönlich zuge- schnittenes Gesundheitstrai- ning entwickelt. Wirken Sie dem altersbedingten Mus- kelabbau entgegen, stärken Sie Ihr Herz und gehen Sie somit leichter durchs Leben. Mittels verschiedener dia- gnostischer Tests wird im GesundAktiv-Zentrum für jede Person ein individuelles Konzept, je nach Ziel und persönlicher Möglichkeiten erarbeitet. Dabei ist der Zeit- aufwand für ein Gesund- heitstraining gar nicht mal so groß wie viele immer vermu- ten. Starten Sie noch heute mit einem unverbindlichen Be- ratungstermin im SVE Ge- sundAktiv-Zentrum. Sie können Ihren persönli- chen Termin unter 0 40/5 71 00 91 vereinbaren. Beachten Sie unser Rätsel auf Seite 2 Österreichische Wochen 07.09. vom 22.08. 19.09.15 bis 03.09.16 34. Woche * 42. Jahrgang * Sonnabend, 27. August 2016 Förderverein KinderLeben Spende: 3208 Euro von der RTL-Stiftung Der Förderverein Kin- derLeben e.V. in Schnel- sen profitiert in diesem Jahr von 2 Aus der Region Sonnabend, 27. August 2016 - - Drei Minuten vom Bahnhof Elbgaustraße Tel. 5 70 82 37 E-Mail: MusikJahnkeaol.com Bekanntheit Werden Sie zum Stadtgespräch! Mit einer Anzeige in Ihrer Zeitung. Flohmarkt im Kulturzentrum Eidelstedt (pmi). Der belieb- te Nachbarschaftsflohmarkt im Eide Aus der Region Sonnabend, 27. August 2016 3 - - Bürgertreff Stellingen Volkslieder-Singen Stellingen (pmi). Am Freitag, 2. September, von 17.30 bis 18.30 Uhr findet im Bürgertreff Stellingen, Spannskamp 43 wieder das Volkslieder-Singen unter der Leitung von Ehepaar Schürmann statt. Gäste mit und o 4 Sport Sonnabend, 27. August 2016 - - SVE-Ligafußballer schon im Abstiegskampf Hahn verstärkt Poseidon-Offensive Torjäger für den Bundesliga-Aufsteiger Nach 1:2-Pleite bei SCALA auf dem Boden der Realität angekommen SVE-Ligafußballer steuern direkt in den Abstiegskampf Ernüchterung für die Liga- Aus der Region Sonnabend, 27. August 2016 5 - - A7: Zwei Brückenbaustellen in Großes Familienfest Stellingen und HH-Nordwest in den Elbgau-Passagen Beginn der Sperrungen ist am 9. September Am Freitag, 9. September, ist es wieder soweit Hamburg (pmi). Zwei wich- tige Einzel-Baustellen auf dem Weg RÄTSELSPASS IM SOMMER ICH von BIN UMGEZOGEN Halstenbek nach Eidelstedt Buchstabensalat Diana Weingart Reparatur von Leder Pelz und Strickwaren Anfertigung von Gardinen Decken Kissen und Hussen Elbgaustr. 31 22523 HH-Eidelstedt Tel. 040 / 88 95 23 26 Mobil: 0176 / 26 16 00 04 Di. - Fr. 9.00 - 18 7 Sonnabend, 27. August 2016 - - Air n e p O Kino OPEN - AIR - KINO IN EIDELSTEDT AM FREITAG, 2. SEPTEMBER 2016 AB 20 UHR Sind wir nicht alle ein bisschen rassistisch? 3. Open-Air-Kino mit französischer Familienkomödie Die diesjährige Wahl für den Film beim 3. Eidelsted- ter Open-Air-Kino fiel auf 8 Sonnabend, 27. August 2016 - - Anzeigensonderveröffentlichung Gesundheit Gesund, vital und fit in jedem Alter Training im SVE GesundAktiv-Zentrum in Eidelstedt macht es möglich / Persönliche Beratung (pmi). Fordern wir die Kör- per nicht regelmäßig, verlie- ren wir im Laufe des Lebens Ausdauer u 9 Sonnabend, 27. August 2016 - - Anzeigensonderveröffentlichung BAUEN und WOHNEN Mit Pfiff und Farbe: Kleine Flure kommen groß raus Vor allem bei Dielen mit wenig Platz ist Kreativität gefragt Mit einfachen Mitteln für Ordnung sorgen. (pmi). Da steht ein Pferd aufm Flur... diesen Schlager haben d REISEN FÜR GENIESSER FÜR SIE OSTSEEHEILBAD AHLBECK / USEDOM URLAUBSORT WIEK AUF RÜGEN AUSZEIT IN STRALSUND VFL WOLFSBURG VS. HAMBURGER SV KB3 www.fotolia.com Inklusivleistungen 3 Nächte im Doppelzimmer inkl. Frühstück 3-Gänge-Menü o. Buffet nach Wahl des Küchen- chefs im höchstgelegenen Restauran Stellenmarkt 11 Sonnabend, 27. August 2016 Führung: Tradition und Wandel Hamburg (pmi). Im Spei- cherstadtmuseum findet am Sonnabend, 3. Sep- tember, um 15 Uhr eine Führung unter dem The- ma Speicherstadt Tra- dition und Wandel statt. Vorgestellt wird das Kern- gebiet der Speicherstadt mit der Kaff 12 Aus der Region / Kleinanzeigen Sonnabend, 27. August 2016 - - Online kondolieren für Voscherau Altbürgermeister starb am Dienstag Niels Annen auf großer Sommertour Der SPD-Bundestagsabgeordnete informiert sich in Schnelsen-Süd Nicht nur der NDR gastiert mit einer Sommertour durch unsere Stadtte Familienanzeigen 13 Sonnabend, 27. August 2016 Tiere suchen ein neues Zuhause Shila sie spielt für ihr Leben gern Stellingen (pmi). Die zweijährige Shila ist ein Baldri- anfan und spielt für ihr Leben gerne. Sie wartet auf ein aus- gefülltes Katzenle- ben. Falls Sie Interes- se an Shila haben soll 14 Aus der Region Sonnabend, 27. August 2016 - - KKH: Anstieg der Erkältungen in Hamburg um 25 Prozent Jeder Vierzehnte war im Sommer 2015 arbeitsunfähig Rinder Schmorbraten (Keule) 1 kg frisch Schweine-Schulter mit Knochen 1 kg frisch Bauchscheiben o. Knochen natur frisch Bratwurst Grill-Mix 535