Region 11. Januar 2023 Schweriner Express 09 Endlich wieder festlicher Jahresausklang WEIHNACHTSFEIERN BEIM Sozialverband Deutschland SCHWERIN Nach zwei Jahren Corona bedingter Abstinenz konnten in beiden Ortsverbänden des Sozialverbandes Deutschland die ersehnten Weihnachtsfeiern stattfinden. So wurden mit vielen fleißigen Händen wunderschöne Kaffeetafeln mit kleinen Geschenken gezaubert, die im Nachbarschaftstreff Nebenan Weststadt und im ANZEIGEN-EXTRA Café Kisch Großer Dreesch die Räumlichkeiten weihnachtlich verwandelten. Während in der Weststadt Andreas Röhrdanz für die weihnachtliche Umrahmung mit wunderschönen Winterbildern und Musik die Mitgliederinnen unterhielt, hatte Karl-Heinz Müller auf dem Dreesch für seine Mitgliederinnen eine märchenhafte Theateraufführung durch die Laientheatergruppe vom Seniorenbüro Schwerin als Überraschung organisiert. Auch ein Weihnachtsmann durfte nicht fehlen, der erstaunliche Dinge aus seinem Goldenen Buch zur Arbeit im Ortsbeirat zu berichten wusste. Durch seine individuelle Art, Geschenke zu verteilen und zu unterhalten, ver- Im Café Kisch und im Nachbarschaftstreff Nebenan konnten wieder die Weihnachtsfeiern des Sozialverbandes stattfinden. FOTO: PRIVAT breitete er zauberhafte weihnachtliche Stimmung. Die beiden Ortsvorstands-Vorsitzenden Petra Rautenberg und Karl-Heinz Müller bedankten sich für die Arbeit aller ehrenamtlichen Helferinnen und freuen sich auf viele interes- Fit & gesund ins neue Jahr! sante Veranstaltungen im neuen Jahr für alle Altersgruppen. ULRICH HAESENER auch online auf extra.svz.de Gute Betreuung sorgt für mehr Lebensfreude KLINISCHE FORSCHUNG SCHWERIN PFLEGEBEDÜRFTIGE SOLLTEN WISSEN, worauf sie einen Anspruch haben Wenn Angehörige oder Freunde ihren Alltag nicht mehr allein bewältigen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Julia Mitzka, Geschäftsführerin des Betreuungsdienstes Lebensfreude in Rehna, erklärte für express, was möglich ist, sobald ein Pflegegrad besteht. Ab Grad 1 gibt es einen monatlichen Entlastungsbetrag von 125 Euro. Von diesem Geld kann zum Beispiel eine stundenweise Alltagsbegleitung, Hilfe im Haushalt oder auch bei der Stellung von Anträgen finanziert werden. Was Pflegebedürftige und deren Angehörige oft nicht wissen, ist die zusätzliche Möglichkeit der Verhinderungspflege bereits ab Pflegegrad zwei. Hier geht es nochmals um Geld, welches verteilt auf ein Jahr zur Betreuung zur Verfügung steht. Jeweils bis zum Ende eines Kalenderjahres müssen die Pfle- gebedürftigen ihre Ansprüche aus der Verhinderungspflege geltend machen. Die Entlastungsleistungen können dagegen ins nächste Jahr bis zum 30. Juni übertragen werden, erklärt Julia Mitzka. Sie ermutigt die Pflegebedürftigen und ihre Angehörigen, bei ihrer jeweiligen Pflegekasse den Anspruch zu erfragen, und bietet für ihre Kunden auch Hilfestellungen dabei an. Anspruch auf Betreuungsleistungen haben Was die Seele stark macht MIT POSITIVER PSYCHOLOGIE lässt sich mehr Gelassenheit erlernen Beruflicher Druck, Familienstress, Zukunftsängste, negative Nachrichtenlage: Umstände wie diese führen bei vielen Menschen zu ständig angespannten Nerven. Tatsächlich fühlen sich laut TK-Stressstudie 2021 Entspann dich, Deutschland! knapp zwei Drittel der Deutschen manchmal gestresst, jeder vierten Person geht es sogar häufig so. Begleitet wird diese permanente Überlastung und Anspannung oft von innerer Unruhe und Schlafstörungen. Wie hoch der Leidensdruck ist und in welchen Situationen diese Symptome auftreten, darüber berichten betroffene Frauen ganz persönlich in einer Interviewreihe, nachzulesen unter www.nervoregin.de. Auf der Website findet sich außerdem ein aufschlussreicher Selbsttest. Einen Ausweg aus dem Seelentief kann die positive Psychologie bieten. Sie zielt darauf ab, das Gute im Leben bewusster wahrzunehmen und dadurch mentale Stärke aufzubauen. Hilfreich für mehr Gelassenheit sind beispielsweise positive Erfahrungen (Freude, Inspiration, Liebe) und positive Eigenschaften (Dankbarkeit, Be- lastbarkeit, Mitgefühl) sowie zwischenmenschliche Beziehungen. Zusätzlich haben sich Heilpflanzen wie Hafer, Passionsblume, Johanniskraut und Scheinmyrthe seit Jahrhunderten bewährt, um das Nervenkostüm zu stärken. Die Kombination kann bei akuten und chronischen Zuständen harmonisierend wirken, beruhigen, entspannen und somit neue Energie schenken. Das kann man selbst für die positive Stimmung tun: Zeit mit Menschen verbringen, die einem guttun und Dinge unternehmen, die einem Freude bereiten. Sich selbst in stressigen Situationen Mut machen und sich sagen: Ich schaffe das oder Ganz ruhig, alles geht vorüber. Bewusst dankbar sein und so oft wie möglich Zeit in der Natur verbringen. DJD-K Wenns mal wieder soweit ist 0% U 10 SSEN Z S I A B NK RT NKE E KRA EFÖRD G IN AG FOT .00 Uhr 8 1., 1 12.0 m a BERATERTAGE zu Training und gesundem Abnehmen So scheitern deine Abnehmziele nicht! Fitness für Jedermann Telefon 0385-77884696 www.newcircles-schwerin.de übrigens nicht nur ältere Pflegebedürftige, sondern auch Kinder, die über einen Pflegegrad verfügen, erläutert die Fachfrau und erzählt für express auch noch ein wenig aus dem Alltag ihres Teams. Die Hilfsangebote tatsächlich anzunehmen, falle gerade älteren Menschen oft schwer. Auch die Vorstellungen von Angehörigen und Pflegebedürftigen gehen häufig auseinander. Ebenso wichtig wie die Hilfe im Haushalt sei auch der soziale Kontakt, den die festen Betreuungspersonen bieten. Sprechen, spielen, gemeinsam Hausarbeiten erledigen, erhöht den Pflegebedürftigen die Lebensqualität. HEIDRUN LOHSE Leiden Sie an Heuschnupfen? Für eine klinische Studie in Schwerin suchen wir Frauen und Männer ab 18 Jahren, die an mäßigen bis schweren Symptomen der Gräserpollenallergie leiden und bisher ist noch keine Hyposensibilisierung erhalten haben. Auch Patient*innen mit Asthma und/oder anderen saisonalen/ ganzjährigen Allergien können teilnehmen, wenn diese Erkrankungen gut kontrolliert sind. Alle Patienten erhalten eine ärztliche Betreuung. Die studienbedingten Maßnahmen (Medikamente, Laboruntersuchungen, Patientenberatung etc.) werden vom Auftraggeber der Studie bezahlt. Teilnehmende Patienten erhalten eine Aufwandsentschädigung. Jetzt informieren: 03 85 / 55 77 40 oder Klinische Forschung Schwerin GmbH, Friedrichstraße 1, 19055 Schwerin Ein Standort der kfgn Site Operations & Services GmbH Hilfe und Entlastung für Menschen mit Demenz und anderen Alltagseinschränkungen, damit sie so lange wie möglich in den eigenen 4 Wänden leben können. Wir sind in Schwerin (Friedrichsthal, Lankow, Weststadt) und in Nordwestmecklenburg für Sie da. Unterstützung zu Hause und für Ihre Termine draußen. Diese Leistungen werden von der Pflegekasse gezahlt. Betreuungsdienst Lebensfreude I 19217 Rehna I Radegastweg 9 I Julia Mitzka I 0162 3274474 ADTV - Tanzcenter Bandemer lnh. Ingo Bandemer & Heike Schadowsky Endlich wieder Tanzen ... Hagenower Chaussee la -19061 Schwerin Tel.:0385 39 79 191 www.adtv-tanzcenter-bandemer.de Neue Tanzkurse - Termine 2023 Kindertanzkurse (46 Jahre und 712 Jahre) Jugendtanzkurs Anfänger Grundkurse Paare / Single Erweiterungskurse Paare / Single Spezialkurs Discofox I Spezialkurs Discofox II Aufbaukurs Spezialkurs Discofox III Aufbaukurs Spezialkurs Tango Argentino Paare Spezialkurs Swing Paare NEU Tanzkurs nur für Frauen Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Bitte vormerken lassen! 24.02.23 12.03.23 08.01.23 / 06.03.23 12.03.23 06.03.23 14.05.23 10.03.23 Bitte vormerken lassen! 20.01.23 Infos auf Homepage unter AKTUELLES Privatstunden für Singles/ Paare/ Brautpaare Termine nach individueller Vereinbarung! Hobbytanzclub / Club-Casino KinderTanzClub / Tanzsportverein Club Agilando 50+ Tanz-Gutscheine für jeden Anlass (nach absolviertem Grund- u. Erweiterungskurs) (nach absolviertem Kindertanzkurs) Derzeit nur Vormerkungen möglich! 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Doch dann kam die Kamera zum Ein Veranstaltungen 04 Schweriner Express Die himmlische Nacht der Tenöre 11. Januar 2023 Liederabend mit Ehemaliger Am 21.2.2023 ERSTE KON-TAKTE-VERANSTALTUNG im Jubiläumsjahr 2023 in der Schelfkirche SCHELFSTADT Das erste Schwerin Konzert in der Reihe KON- Ein festliches Programm mit den Highlig ab Mittwoch 11. Januar NEU VORRA SOLANGE s h c Mi t t w o Thunfischsalat Mexico oder Couscous 2x160-g-Dose Stroh Original 80 eignnet sich (1 kg = 10,41) je 2er-Pack hervorragend Pick Up! Original, Dark oder Choco & für Cocktails oder Mischgetränke. Gerne wird er Milk 12x28-g-Packung wegen seines Rätselspaß 06 Schweriner Express 11. Januar 2023 IHR WOCHENHOROSKOP WIDDER STIER ZWILLING KREBS LÖWE JUNGFRAU Sie wollen beruflich gerne weiter kommen, doch ohne Weiterbildung geht das nicht und deshalb sollten Sie nun auch mal konkrete Pläne dafür machen. Dann stellt sich auch der gewünsc Region 11. Januar 2023 Chat Dich schlau! ZUSAMMEN MIT DEN HELIOS KLINIKEN PRÄSENTIEREN WIR Die Storchentafeln 11. JANUAR: Experten-Chat im abi Portal - Freiwilligendienste Sonnabend Montag Donnerstag Freitag Sonnabend Sonntag Beratungsangebote der Schiedsstelle PAULSSTADT Eine Schiedsste Region 08 Schweriner Express GROßER DREESCH In der Friedrich-Engels-Straße, an der Stelle von zwei dort von 1974 bis 1999 stehenden, aber letztlich nicht mehr sanierfähigen Hochhäusern, entstanden die Dreescher Arkaden. Sie wurden am 2. Oktober 2001 vollständig fertig gestellt. Udo Brinker schreibt Region 11. Januar 2023 Schweriner Express 09 Endlich wieder festlicher Jahresausklang WEIHNACHTSFEIERN BEIM Sozialverband Deutschland SCHWERIN Nach zwei Jahren Corona bedingter Abstinenz konnten in beiden Ortsverbänden des Sozialverbandes Deutschland die ersehnten Weihnachtsfeiern stattfinden. So Region 10 Schweriner Express Impressionen aus der Lewitz MULTIMEDIAVORTRAG von Ralf Ottmann auf Gut Grambow GRAMBOW Die Lewitz gehört zu den ältesten und interessantesten Kulturlandschaften in MecklenburgVorpommern. Wohl kein anderes Niederungsgebiet in Mecklenburg wurde vom Menschen beeinflusst u Region 11. Januar 2023 Schweriner Express 11 Nullerjahre kommt auf die Bühne JETZT NEUJAHRSVORTEIL SICHERN! FOTO: FRANK RUMPENHORST DPA-MAG SCHWERIN Nullerjahre, die Autobiografie von Hendrik Bolz alias Testo vom Deutschrap-Duo Zugezogen Maskulin, kommt ins Theater. Das Mecklenburgische Staatst Kleinanzeigen 12 Schweriner Express Veranstaltungen 11. Januar 2023 Wochenmarkt JAPANS SENSATIONS-TROMMLER Verkauf Diverse Landwirtschaft/ Tiermarkt Gartenbedarf MARDER-Holzkastenfalle, Collie-Mixwelpen ab 15.01.23 zu Lebendfalle auch f. Wasch är Kleine Bunde Heu zu verkaufen. verkaufen. Te