ANZEIGEN-EXTRA Region 23. Dezember 2021 Landkreis Express Parchim 07 Fröhliche Weihnachtsgrüße auch online auf extra.svz.de Weniger Weihnachtsstress, mehr Genuss Erleuchtende Weihnachten & viel Energie für das neue Jahr wünschen wir allen Kunden, Mitarbeitern, Freunden und Geschäftspartnern. Elektroanlagen Schlüsseldienst Service für Hausgeräte MIT MINIMALISMUS UND ALTEN KRÄUTERREZEPTUREN gut durch die festliche Zeit Die angeblich so fröhliche Weihnachtszeit kann mitunter ganz schön stressig sein. Denn die Adventswochen sind oft geprägt von hektischer Betriebsamkeit. Das reicht von der Geschenkejagd über Termindruck im Job bis hin zur Planung und den Besorgungen für die Feierlichkeiten. Um den Stresspegel zu senken, sollte man daher gerade zum Fest das Prinzip weniger ist mehr verfolgen. Minimalismus ist angesagt. Statt Bergen von Geschenken tut es vielleicht mal nur eins. Was die Vorbereitungen betrifft, geht es oft auch etwas bescheidener. Für den Besuch ist es nicht immer nötig, das ganze Haus zu putzen Hauptsache das Wohn-Esszimmer und Gäste-WC sind präsentabel.Wichtig ist darüber hinaus eine gute Balance zwischen Ruhe und Aktivität. Hilfreich sind etwa gezielte Atemübungen, Yoga, Meditation und ausreichend Schlaf. Und für Bewegung sorgen leichte Ausdauersportarten wie Walken, Schwimmen oder ein Spaziergang mit der ganzen Familie nach einem üppigen Menü. Denn gerade in der Adventszeit wird oft über die Stränge geschlagen: Der verführerische Duft von Glühwein, Stollen und deftigem Braten verleitet uns dazu, kräftig zuzugreifen. Und das belastet dann schnell die Verdauung. Und weil das Verdauungssystem und das Gehirn über den Vagusnerv miteinander in Verbindung stehen, wirkt sich dies obendrein noch auf die Stimmung aus. Wer also gelassen bleiben möchte, sollte auf sein Bauchgefühl achten. "Pflanzliche Bitter- und Scharfstoffe fehlen heute in unserer Ernährung, sie wurden über die Zeit weggezüchtet. Dabei wirken gerade sie positiv auf das Verdauungs- Festtagsvorbereitungen, Job, Familie - in der Adventszeit muss häufig vieles unter einen Hut gebracht werden. FOTO: DJD/PADMA/FREEPIK-PHOTO system und den Stoffwechsel ein", erklärt der Schweizer Biophysiker Dr. Herbert Schwabl.In der Tibetischen Konstitutionslehre - mehr dazu etwa unter www.padma.de/tibetische-lehre - werden aromatische und wärmende Kräuter sowie Mineralien verwendet. Diese unterstützen eine normale Verdauung, auch wenn es mal zu viel war, wie die Gewürze in den Speisen. Die Rezeptur Padma DigesTib beispielsweise enthält unter anderem Zimt, Galgant und Granatapfel. Sie haben gemäß der Tibetischen Lehre wohlig wärmende Eigenschaften und können das "Verdauungsfeuer" stärken. Das enthaltene Mineral Kalzium trägt zu einer normalen Funktion der Verdauungsenzyme bei. Stressfreier und zugleich bekömmlicher ist ein Büffet, zu dem jedes Familienmitglied etwas beisteuert. Die fettreiche Weihnachtsgans kann hierbei durch leichten Fisch, Gemüse und Salate ersetzt werden. DJD Müllerweg 12 * 19399 Goldberg * Tel./Fax: (038736) 41163/ 01714000992 elektro. lewerenz@gmail.com Das Jahr neigt sich dem Ende zu und so möchten wir uns auf diesem Wege bei allen unseren Kunden und Geschäftspartnern für die gute Zusammenarbeit bedanken. Wir wünschen Ihnen und Ihren Familien ein besinnliches Weihnachten und ein erfolgreiches neues Jahr. Ihr kompetenter Partner in Sachen Immobilien Wir wünschen allen Kunden, Freunden und Bekannten ein besinnliches Weihnachtsfest und ein gesundes neues Jahr! Wir wünschen Ihnen besinnliche Festtage und ein erfolgreiches neues Jahr. Rolf Paarmann Kfz-Meister Steinstraße 18 19395 Plau am See Tel.: 038735 81 21 45 Schmiedestraße 7a 19399 Techentin Tel. 038736-42504 E-mail: Paarmann.Kfz@t-online.de www.paarmann-kfz.de seit 1967 Wir wünschen unseren Kunden, Geschäftspartnern, Freunden und Bekannten ein besinnliches Weihnachtsfest und für das neue Jahr Gesundheit, Glück und Erfolg! Malermeister K.-D. Krebs Am Blauen See 10 19406 Dabel/Holzendorf Tel. 038485 20643 Fax 50714 Wir bedanken uns bei allen unseren Kunden und Geschäftspartnern für die gute Zusammenarbeit und wünschen Ihnen ein frohes Weihnachtsfest sowie ein gesundes Neues Jahr! AUTO DIENST UWE SCHNEIDER Zur Großen Heide 4 19372 Spornitz/ Meckl. Tel. 03 87 26 / 8 00 51 Wir bedanken uns für das von Ihnen entgegengebrachte Vertrauen in diesem Jahr und wünschen Ihnen und Ihren Familien erholsame Festtage sowie ein erfolgreiches und vor allem gesundes neues Jahr! Ihr Team von Tel.: (038731) 24243 E-Mail: richtergruppe@aol.com Stadtrandsiedlung 12, 19386 Lübz Unseren Kunden, Kollegen, Freunden und Verwandten ein frohes Weihnachtsfest und ein gesundes neues Jahr! Fleischerei Hildebrandt Lindenstraße 07 19370 Parchim Tel.: 03871 213114 Heidestraße 19 19370 Parchim Tel. 03871 217878 Frohe Weihnachten und ein gesundes neues Jahr wünschen wir allen Kunden, Freunden und Geschäftspartnern, verbunden mit einem herzlichen Dank für das entgegengebrachte Vertrauen. Typoffen Holger Skusa Kfz-Technikermeister Dammstraße 48 19395 Plau am See Tel. 038735-8300, Fax 83050 mail: autoservice-skusa@gmx.de www.autoservice-skusa.de Wünschewagen Weihnachten in der Familie Beigeordneter Lukas Völsch mehrheitlich gewählt Seite 9 Seiten 5-7 & 12-14 Seite 2 Landkreis Das digitale Komplettpaket der Zeitung! Weihnachtsgrüße Unternehmen grüßen zum Fest IM PARCH ZEITUNG FÜR DIE LANDESHAUPTSTADT SchwerinerVolkszeitung UNABHÄNG Region 02 Landkreis Express Parchim 23. Dezember 2021 Lukas Völsch zum Beigeordneten gewählt IMPRESSUM Landkreis lokale-wochenzeitungen.de Wochenzeitung für die Region Parchim, Lübz, Plau, Sternberg & Crivitz VERWALTUNGSVORSTAND des Landkreises Ludwigslust-Parchim wieder vollständig me der Re Region 23. Dezember 2021 Landkreis Express Parchim 03 Kollision mit Tiertransporter Zu den Feiertagen LÜBZ Alle Einrichtungen, die sich in Trägerschaft des Lübzer Land e.V. befinden, bleiben vom 24. Dezembetr 2021 bis 10. Janur 2022 geschlossen. Das betrifft die Stadtbibliothek, das Stadtmuseum 4 Kleinanzeigen Landkreis Express Parchim 23. Dezember 2021 Wochenmarkt Verkauf Diverse Computer/Telespiele Boote/Zubehör Verk. Anka, 4 m lang, Zustand gut, mit Extras wie Lkw-Abdeckplane, eventuell Echolot, Ruder, Anker, ohne Extras 500 €, mit Extras 600 €, Tel. 015205756877 Trapezbleche 1. Landkreis Express Parchim 23. Dezember 2021 ANZEIGEN-EXTRA 5 Fröhliche Weihnachtsgrüße auch online auf extra.svz.de Eine süße Versuchung Was wäre die Weihnachtszeit ohne Düfte? Erst der harzige Geruch von immergrünen Tannenzweigen in den liebevoll arrangierten Tischgestecken und Adventskränzen, 6 Landkreis Express Parchim ANZEIGEN-EXTRA 23. Dezember 2021 Fröhliche Weihnachtsgrüße auch online auf extra.svz.de Wir wünschen eine schöne Adventszeit, ein besinnliches Weihnachtsfest, einen fröhlichen Jahreswechsel und ein gesundes, erfolgreiches neues Jahr. Wir bedanken uns für Ihre Treue u ANZEIGEN-EXTRA Region 23. Dezember 2021 Landkreis Express Parchim 07 Fröhliche Weihnachtsgrüße auch online auf extra.svz.de Weniger Weihnachtsstress, mehr Genuss Erleuchtende Weihnachten & viel Energie für das neue Jahr wünschen wir allen Kunden, Mitarbeitern, Freunden und Geschäftspartnern. E l a i z e p s Feiertags ab Mittwoch, 22. Dezember Kulturheidelbeeren 500 g Peru/Südafrika, Kl. I (1 kg =7,98) je Packung + 7 21 Uhr Donnerstag: ffnet! + ch o tw it M 14 Uhr geö ngszeiten: Unsere Öffnu d sind alle Filialen von 7 en An Heiligab Im Aktionskühlregal: wünscht Ihnen frohe Festtage Das schönste Weihnachten Gardinen, Bodenbeläge, Tapeten und mehr! SCHWER KRANKE FRAU kann noch einmal ihre Mutter besuchen Lagerräumung Bis zu 70% sparen im WINTER-SCHLUSS-VERKAUF BIS ZUM 13.02.2022 2900 1500 Verdunkler-Dekoschal, Für Christiane gibt es in diesem Jahr weiße Weihnachten. Sch Region 10 Landkreis Express Parchim 23. Dezember 2021 Weihnachtszirkus auf 2022 verlegt ALLE KARTEN BEHALTEN ihre Gültigkeit / Zirkus bedankt sich bei allen, die ihre Karten für 2022 behalten SCHWERIN Das Gastspiel des Schweriner Weihnachtszirkus wird aufgrund der Pandemie auf nächstes Jahr verle Landkreis Express Parchim 11 23. Dezember 2021 Traueranzeigen Danksagung Ein erfülltes Leben ist zu Ende gegangen. Die Trauer hört niemals auf, sie wird ein Teil unseres Lebens. Du bist von uns gegangen, aber aus unseren Herzen nicht! Rolf Diedrich Wilhelm Willi Stecker 6. 6. 1938 Willy Kö 12 Landkreis Express Parchim ANZEIGEN-EXTRA Weihnachtsgrüße Wir wünschen unseren Kunden und Mitarbeitern sowie Freunden erholsame Feiertage und für das neue Jahr Gesundheit, Glück und Erfolg. Firma Blumenthal Ihr perfekter Reinigungsservice 19406 Sternberg, Finkenkamp 5, Tel. 03847-5373 Wir wüns ANZEIGEN-EXTRA Region 23. Dezember 2021 Landkreis Express Parchim 13 Weihnachtsgrüße auch online auf extra.svz.de Entspannte Feiertage für Hund und Katze Alle Jahre wieder freuen wir uns auf die Adventszeit, auf Weihnachten und Silvester. Für unsere Tiere bringt diese Zeit laute Geräusche, Bes Region 14 Landkreis Express Parchim 23. Dezember 2021 Erhebliche Atemalkoholwerte ...BEI ZWEI Fahrzeugführern festgestellt HAGENOW Bei zwei Trunkenheitsfahrten in Hagenow hat die Polizei am Mittwoch Atemalkoholwerte von 2,24 und 4,32 Promille registrieren müssen. Auf der B 321 kurz von Hagenow au