Seite 6 WochenSchau Südtondern l 21. Februar 2021 Lokales Online-Selbsthilfegruppe 10 gute Gründe für den Fuss- und Radverkehr per Video-Konferenz Broschüre der Vereinigung RAD.SH will zu mehr Bewegung motivieren BBZ: Für suchtkranke Menschen und Angehörige NIEBÜLL Das Beratungs- und Behandlungszentrum (BBZ) Niebüll des Diakonischen Werkes Südtondern startet eine neue Selbsthilfegruppe für suchtkranke Menschen und Angehörigen. Das Besondere: Das Angebot findet Online per Video-Konferenz statt. Diese Gruppe findet während des Lockdowns statt. Wegen der Einschränkungen der CoronaSituation fallen manche Selbsthilfegruppen aus, weil die Teilnehmer Angst haben, infiziert zu werden, erklärt BBZ-Leiterin Alexandra Mrosek. Bei den Gruppen, die weiter stattfinden, gibt es die Gefahr, dass die Mitglieder infiziert werden. Die Online-Gruppe biete die Möglichkeit für die suchtkranken Menschen und/oder die Angehörigen, an einer Selbsthilfegruppe in sicherem Rahmen teilzunehmen. Die Selbsthilfegruppe ist dabei ein Mittel, die äußere soziale, gesellschaftliche und die innere persönliche, seelische Isolation aufzuheben. Diese Ziele sind besonders momentan noch wichtiger, erläutert der Moderator der Online-Gruppe, Christos Thedoropoulos. Aus therapeutischer Sicht gebe es viele Gründe, warum eine Anruf genügt: Im BBZ gibt es Hilfe bei vielen Problemlagen. Foto: Prenzel solche Selbsthilfegründe wichtig ist: Kontakt zu Leuten, die ähnliche Probleme haben, über die eigenen Probleme frei und offen reden, austauschen und Verständnis bekommen, gegenseitige Unterstützung und Motivation für ein suchtmittelfreies Leben, abstinente Freundschaften aufbauen, gegenseitig in der Abstinenz zu stärken und zu lernen, über Gefühle zu sprechen und Gefühle wahrzunehmen. Die Anmeldung erfolgt unter der Telefonnummer 04661 965 90. Dort erhält man die nötigen Informationen über die Art der Teilnahme. Interessierte können sich dann jeweils donnerstags von 17 bis 18 Uhr einloggen und teilnehmen. (pre) Mehr Bewegung tut not. Gerade in diesen Zeiten, in denen Sportvereine keine Trainingsangebote durchführen dürfen und Stätten des Freizeitsports geschlossen sind. Mehr als die Hälfte der Bundesbürger*innen ist einfach zu dick: Zwei Drittel der Männer und 51% der Frauen sind übergewichtig. Dieses erschreckende Ergebnis geht aus der ersten gesamtdeutschenNationalen Verzehrstudie hervor. Der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zufolge gilt als übergewichtig, wer einen Body Mass-Index (BMI) über 25 hat. Dieser Kennwert wird aus dem Körpergewicht geteilt durch das Quadrat der Körpergröße errechnet. Bei erhöhten Werten steigt das Risiko für Herz Kreislauf-Erkrankungen und für Diabetes. Viele Ärzt*innen empfehlen einfach mehr Bewegung im Alltag. Jetzt sind Individualsportarten gefragt, die im Freien ausgeführt werden können: Spazieren, Walken, Joggen und natürlich Radfahren. Denn Bewegungsmangel führt zu Übergewicht, begünstigt hohen Blutdruck und fördert Folgekrankheiten wie HerzKreislauf-Erkrankungen oder Diabetes. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erhöht sich die Lebenserwartung NIEBÜLL Jetzt auch in Niebüll erhältlich: Die Broschüre mit 10 guten Gründen für den Fuß- und Radverkehr gibt es in den Fahrradgeschäften, der Stadtbücherei und als Download auf der städtischen Homepage www.niebuell.de. Foto: Stadtmarketing durch regelmäßiges Radfahren (ca. 75 Minuten pro Woche) um 3 bis 14 Monate. Die gesundheitlichen Vorteile wurden auch für die Bundesrepublik untersucht. Eine Studie des Fraunhofer Instituts für System- und Innovationsforschung (ISI) im Auftrag des Umweltbundesamtes hat die gesamtwirtschaftlichen Kostenvorteile untersucht: Wer Fahrrad fährt, spart eine ganze Menge Gesundheitskosten. So vermeiden Berufspendler*innen, die vom Auto auf das Fahrrad umsteigen, statistisch gesehen jährlich rund 2.000 Euro Behandlungskosten. Würden mehr Menschen Rad fahren, sagt die Studie, würden sie zudem gesunde Lebenszeit gewinnen. Viele eingefleischte Autofahrer*innen argumentieren mit einem höheren Unfallrisiko der Radfahrer*innen. Dabei ist Radfahren nicht gefährlich. Im Jahr 2018 ertranken 504 Menschen in der Freizeit, während im selben Jahr 445 Personen mit dem Fahrrad tödlich verunglückten. Gardinen aufzuhängen und Fenster zu putzen birgt auch Risiken, denn im Haushalt sterben jedes Jahr über 10.000 Menschen durch Unfälle, ca. 25 mal so viele wie beim Radfahren. Um den Rad- und Fußverkehr voranzubringen, hat sich die Stadt Niebüll der RAD.SH angeschlossen, der schleswig-holsteinischen Arbeitsgemeinschaft zur Förderung des Fuß-und Radver- kehrs. Die jüngste Aktivität des städtischen Arbeitskreises für eine fußgänger- und fahrradfreundlichere Stadt war der Betrieb einer Radverkehrszählanlage in der Hauptstraße zwischen Niko Nissen und der Niebüller Backstube. Dies ist eine Stelle, an der in Südrichtung ein Fahrradstreifen beginnt. Die Zählung erfolgte für drei Wochen im Dezember 2020 und ergab, dass 6.040 Fahrradfahrer*innen diese Stelle in die ein oder andere Richtung passiert haben. Das ist eine erstaunlich hohe Zahl, bedenkt man die widrige Jahreszeit und die Tatsache, dass es aufgrund des Lockdowns viel weniger Besuchsgründe für eine Fahrt in die Innenstadt gibt. Mit dem Rad in die Stadt ist also auch für viele Niebüller*innen das bevorzugte Verkehrsmittel. Die RAD.SH hat nun eine Broschüre mit 10 guten Gründen für den Fuß- und Radverkehr aufgelegt, die nun auch in Niebüll erhältlich ist, in den Fahrradgeschäften, der Stadtbücherei und als Download auf der städtischen Homepage niebuell.de. Das oben genannte BeispielBewegung zur Gesundheitsförderung ist einer dieser Gründe. Alle Quellenangaben, Hintergrundinformationen und mehr gute Beispiele finden sich unter www.rad.sh/gute-gruende. Neueröffnung in Leck ANZEIGEN-SONDERVERÖFFENTLICHUNG Lebensmittelmarkt der Kulturen Abdullah Al-Kebsi eröffnet am 22. Februar im Herzen von Leck seinen Dheya-Markt Hauptstr. 45 25917 Leck www.pizzahot-leck.de Wir gratulieren unseren Nachbarn zur Eröffnung und wünschen für die Zukunft alles Gute. Das Team der WochenSchau gratuliert zur Neueröffnung und wünscht für die Zukunft viel Erfolg. Christopher Scheer Mediaberater Tel.: 04661 96973258 E-Mail: christopher.scheer@diewochenschau.de NEUERÖFFN U NG in Leck UNSERE ERÖFFNUNGSANGEBOTE* FÜR SIE: Basmati Reis Kirschtee 450 gr. 9. 99 4.89 Cocked Fara Beans 475 gr. 0.49 Datteln 650 gr. 1.99 *Solange Vorrat reicht. 5 kg Sack Wir führen unter anderem: Frisches Obst & Gemüse, Orientalische Gewürze, Tee in verschiedenen Sorten, Nüsse aller Art, Getränke, Fleisch- und Molkereiprodukte u.v.m. Geöffnet Mo.-Sa. von 8:30 Uhr bis 20:00 Uhr Dheya Markt Inh. Abdullah Al-Kebsi Hauptstr. 45 25917 Leck Tel. 0179-4120453 LECK Ihre Ursprungsheimat ist der Jemen, ihre Wahlheimat noch Flensburg, doch auch das soll sich gerne bald ändern. Denn, wenn am Montag, 22. Februar, sich um 8.30 Uhr die Türen des Dheya Markts in der Hauptstraße 45 in Leck öffnen, wird Familie Al-Kebsi erst einmal täglich weiterhin pendeln. Wir sind ein reiner Familienbetrieb, in dem auch meine Söhne Dheya - Namensgeber für den Markt - und Luai für unsere Kunden da sind. Vater Abdullah Al-Kebsi, der bereits im Jemen und Deutschland im Einzelhandel tätig war, erfüllt sich nunmehr mit dem Dheya Markt den Traum von der Selbstständigkeit. Wir haben all das im Angebot, was hiesige Lebensmittelmärkte so nicht anbieten, sagt Abdullah Al-Kebsi. Und so reihen sich fein übersichtlich Gewürze neben qualitativ hochwertigen Ölen. Echte arabische und türkische Kaffeesorten sind ebenso zu haben wie verschiedenste Tees, und Konserven mit Etiketten, auf denen die Inhalte mit arabischen oder kyrillischen Buchstaben beschrieben werden, machen neugierig. Frische Milchprodukte präsentieren sich ebenso verlockend, wie verschiedenste Süßwaren, die für den arabischen und osteuropäischen Raum klassisch sind. Und Blütenwasser, welches in Süßwaren verarbeitet wird, lässt den unbedarften Betrach- Abdullah Al-Kebsi (v.li.) mit Dheya und Luai: Noch gibt es für ihn und seine Söhne einiges zu tun, doch wenn am Montag, 22. Februar, sich um 8.30 Uhr dir Türen öffnen ist Leck um ein Spezialitätenmarkt reicher. Foto: Hansemann ter staunen. Aber auch frisches Obst und Gemüse ist erhältlich sowie die ein oder andere Tiefkühlspezialität. Alles was in arabischen, osteuropäischen aber auch asiatischen Kulturen und deren Küchen zum Einsatz kommt. Aber auch mittlerweile immer öfter deutsche Küchen und Speisekarten kulinarisch bereichert, erklärt Abdullah Al-Kebsi freudig, bei einem Rundgang durch seinen fast fertig eingerichteten Markt. Doch bis zur Eröffnung gibt es für Familie Al-Kebsi noch viel zu tun. Wir bekommen noch die ein oder andere Ware. Beispielsweise eigens für uns geschlachtetes und frisch eingefrorenes Fleisch aus der Region, erzählt er, während Dheya und Luai Regal um Regal mit weiteren leckeren, gut duftenden Zutaten befüllen. Das alles wird sicherlich zahlreiche Menschen, jeglicher Herkunft und Esskultur, begeistern, ist sich Abdullah Al- Kebsi sicher. Und so freut sich bereits heute die ganze Familie Al-Kebsi darauf, dass es ab Montag, 22. Februar, endlich losgeht. Dann sind wir immer montags bis sonnabends von 8.30 bis 20 Uhr für Sie da, um Ihnen mit unserem Dheya Markt das etwas andere Einkaufserlebnis anzubieten. Wenn wir dann auch noch ein Haus vor Ort finden - wir nicht mehr pendeln müssen - das wäre klasse! . (dh) DIE SONNTAGSZEITUNG FÜR SÜDTONDERN www.diewochenschau.de FÖRDE KÜCHEN 21. Februar 2021 l 8. KW l C25475 l 37. Jahrgang l wöchentlich kostenlos Guck mal... Kein Rosenmontag im Rheinland, keine Biike an der schleswig-holsteinischen Westküste an diesem Sonntag. Damit fallen nicht nur sehr beliebte Seite 2 WochenSchau Südtondern l 21. Februar 2021 Leute, Leute, Leute Wir fühlen uns alle viel sicherer! Seniorenheime in der Pandemie: Das Leben geht weiter Die neuen, zuverlässigen Schnellstest sind in aller Munde. Die Universitätsmedizin Magdeburg bietet erneut kostenlose Corona-Schnelltests a 21. Februar 2021 l WochenSchau Südtondern Seite 3 Lokales Stimmungsaufheller contra Coronablues Fortsetzung vom Titel: Wenn andere frieren, wird diesem Mann heiß NIEBÜLL Die Ausschüttung an Endorphinen ist gewaltig, sagt der Niebüller Leistungsschwimmer, als er heraus kommt. Die Badedauer ist be Seite 4 Neubau Feuerwehr Klanxbüll WochenSchau Südtondern l 21. Februar 2021 ANZEIGEN-SONDERVERÖFFENTLICHUNG Der Bau des neuen Feuerwehrhauses war ein langer Weg Erwin Jessen EstrichE Investition der Gemeinde Klanxbüll lohnt sich für alle Kampweg 15 24992 Jörl / Kleinjörl Tel. 0 46 07 / 93 0 21. Februar 2021 l WochenSchau Südtondern Seite 5 Neubau Feuerwehr Klanxbüll ANZEIGEN-SONDERVERÖFFENTLICHUNG FF Klanxbüll immer einsatzbereit Im Vorjahr blieb es überwiegend ruhig Wir gratulieren zum Neubau und wünschen für die Zukunft alles Gute! Reich & Sohn Stahl- und Metallbau Inh. Jürgen Seite 6 WochenSchau Südtondern l 21. Februar 2021 Lokales Online-Selbsthilfegruppe 10 gute Gründe für den Fuss- und Radverkehr per Video-Konferenz Broschüre der Vereinigung RAD.SH will zu mehr Bewegung motivieren BBZ: Für suchtkranke Menschen und Angehörige NIEBÜLL Das Beratungs- und Behandlungsz 21. Februar 2021 l WochenSchau Südtondern Seite 7 Aktuelles aus Leck Quo vadis MTV Leck Zwangspause im Breitensport: Rückblick mit Versuch eines Ausblicks in die Glaskugel LECK Der MTV Leck zählt zu den ländlichen Großvereinen mit einem reichhaltigen Sportangebot für viele Interessengruppen und Seite 8 WochenSchau Südtondern l 21. Februar 2021 Aktuelles aus der Wiedingharde Alles anders und doch gleich Charlottenhof: Streamingkonzerte als Alternative zum Live-Event? 2020 geht im Charlottenhof als ein Jahr des Planens, Organisierens, Stornierens und Verschiebens mit Hoffen und Bangen.. Z 21. Februar 2021 l WochenSchau Südtondern Seite 9 Neueröffnung SET - Semturis ElektroTechnik Aus Frankfurt in den hohen Norden Thomas und Sabine Semturis eröffnen in Klixbüll ihre Firma SET - Semturis ElektroTechnik KLIXBÜLL Im November 1992 hat Thomas Semturis seinen Meistertitel in Frankfurt Seite 10 WochenSchau Südtondern l 21. Februar 2021 Immobilienmarkt Familie sucht ab sofort (Umzug Suche Eigentumswohnung von Itzehoe, 2 Zi.-Whg. im EG, 48 m2, im Sommer) EFH/DH/RH ab 4 Privat. Tel. 04321-5399926 EBK, Du-Bad, ab 01.03.21 zu Zi in Flensburg und Umgebung vermieten. KM 305 € + NK, KT 21. Februar 2021 l WochenSchau Südtondern Seite 11 Stellenmarkt Dramatische Lage im Gastgewerbe Stellenangebote Die Mürwiker Ambulante Pflege GmbH Niebüll NGG fordert Mindest-Kurzarbeitergeld: Großteil der Beschäftigten ist in Kurzarbeit Angesichts weiterhin geschlossener Restaurants, Cafés un Seite 12 WochenSchau Südtondern l 21. Februar 2021 Kleinanzeigen Verkauf Diverse Marder-Holzkastenfalle, Lebendfalle auch f. zuverk. 017 / 528174 Modelleisenbahn, Autos, altes Spielzeug, Postkarten und Silber, Tel. 04302-9136 Möbel / Hausrat Gesundheitswesen Er sucht Sie Mann,65,190,95 sucht 21. Februar 2021 l WochenSchau Südtondern Seite 13 Familienanzeigen Die Chöre machen Zwangspause Motivation ist groß und neue Ideen gibt es jede Menge Bürgermeistersprechstunde NIEBÜLL Bürgermeister Wilfried Bockholt bietet am Donnerstag, 25. Februar, von 15 bis 16.30 Uhr wieder eine Sprechstun Seite 14 WochenSchau Südtondern l 21. Februar 2021 Lokales GV in Süderlügum Am 24. Februar im Feuerwehrgerätehaus SÜDERLÜGUM Die nächste Sitzung der Gemeindevertretung Süderlügum findet am Mittwoch, 24. Februar, um 19.30 Uhr im Feuerwehrgerätehaus im Maiackerweg 2 statt. Hinweis: Es ist möglich,