4 Hallo Steinburg l 10.11.2021 Seniorenheute Anzeigensonderveröffentlichung Geschwollene Füße: Nicht immer sind die Venen schuld Wenn die Schuhe plötzlich nicht mehr passen Oje, die Schuhe passen auf einmal nicht mehr, weil die Füße so dick sind. Oft sind auch die Beine angeschwollen. Vor allem Senioren haben damit zu kämpfen. Was ist der Grund? Eine Antwort liegt in der schwindenden Leistungsfähigkeit der Adern. Mit zunehmendem Alter lässt die Venenfunktion in den Beinen nach. Das führe zu chronischer Venenschwäche, sagt Prof. Wulf Ito, Chefarzt des Herz- und Gefäßzentrums OberallgäuKempten in Immenstadt (Bayern). Venenschwäche, auch venöse Insuffizienz genannt, bedeutet: Der Transport des Blutes aus den Beinen zum Herzen hinauf gegen die Schwerkraft funktioniert nicht mehr reibungslos. Es kommt zu einem Blutstau in den Beinen. Durch das in den Venen angestaute Blut fließt vermehrt Flüssigkeit in umliegendes Gewebe. Ödeme bilden sich dementsprechend. Aber: Die Schwellungen können noch andere Auslöser haben. Die genaue Ursache gehört in jedem Fall abgeklärt, sagt Prof. Wulf Ito. Organprobleme als möglicher Grund Geschwollene Beine könnten auch ein Hinweis auf eine chronische Herzschwäche sein, erklärt er. Neben Wassereinlagerungen, die für die Ödeme sorgen, nehmen Patienten in dem Fall oft unerklärlich und schnell an Gewicht zu und haben mit Atemnot zu kämpfen. Nieren- oder Lebererkrankungen sowie eine Schilddrüsenunterfunktion kom- Ihr Pflegedienst in Lägerdorf www.haus-an-der-stoer.de Wir kommen auch zu Ihnen nach Breitenburg, Rethwisch, Münsterdorf und Umgebung! men ebenfalls als mögliche Ursache in Frage. Freundlich - kompetent - zuverlässig sind wir für Sie da! Was gegen geschwollene Füße hilft KBS Pflegeteam Sabine Marx GmbH Haus am Kamp, Bergstraße 2, www.kbs.li Tel. 04828 308 96 76 Mail: laegerdorf@kbs.li 119 Jahre t stzei Herb ezeit Te Unterstützen Sie Ihre Gesundheit durch wohltuende Kräutertees. Wir laden ein zum Tag der offenen Tür Freitag, 12. November 2021 14:00 17:00 Uhr inkl. Kaffee & Kuchen Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen! FÜR DIE EINLADUNG GILT: GETESTET GEIMPFT GENESEN Tagespflege an der Stör Reichenstraße 49 51 25524 Itzehoe Wir beraten Sie gerne! K + DR K + + DR K + DR K + D RK +D RK +D RK +D Aus Überzeugung: Rotkreuzschwestern! R Ältere Menschen haben oft mit geschwollenen Füßen und Beinen zu kämpfen. Foto: Zacharie Scheurer/dpa-mag DRK-Schwesternschaft Ostpreußen e.V. Betreutes Wohnen Itzehoe Tagespflege PCT Palliative-Care-Team Schwesternschaft MOBIL ambulante Pflege Cläre-Schmidt-Senioren-Centrum [CSSC] Schwesternschaft profess!onal 04821 04821 04821 04821 04821 04821 9580-815 9577-700 9577-720 9577-700 9580-840 9580-827 Beethovenstraße 1 25524 Itzehoe Tel. 04821 9580-0 www.drk-schwesternschaft.de Von der Diagnose hängt ab, wie die Therapie der geschwollenen Füße und Beine aussieht. Womöglich werden Medikamente verschrieben und der Rat gegeben, auf eine gesunde Lebensweise zu achten. Das bedeutet in der Regel: ausgewogen ernähren und viel bewegen. Betroffene bekommen oft auch Kompressionsstrümpfe verordnet. Sie bewirken, dass sich die Venen in den Beinen zusammenpressen, erklärt Ito. Das hilft ihnen dabei, Blut effektiver zum Herzen zu leiten. Weil dadurch weniger Flüssigkeit ins Gewebe austritt, lassen die Schwellungen an Beinen und Knöcheln nach. Empfehlenswert ist, die Beine so oft wie möglich hochzulegen. Das erleichtere den Venen ihre Arbeit, sagt René Gräber, Heilpraktiker in Preetz (SchleswigHolstein). Ein weiterer Tipp von ihm: Wer viel am Schreibtisch sitzt, sollte öfters mit den Füßen wippen. Die Venen profitieren zudem von Dehnübungen mehrmals täglich. Eine einfache Übung: Man stellt sich aufrecht hin und hält sich an einem Stuhl fest. Jetzt streckt man ein Bein nach hinten in die Luft und drückt das Knie durch. Mit beiden Beinen mehrmals wiederholen. Lymphdrainage als Ansatz Massagen sind ein weiteres Mittel gegen die Probleme. Mit sanften Bewegungen wird die angestaute Flüssigkeit in Richtung Lymphdrüsen geleitet und damit die Zirkulation aktiviert. In der Naturheilkunde gibt es zudem homöopathische Komplexmittel, die gezielt auf das Lymphsystem wirken und es in Gang setzen, sagt Gräber. Gefäßmediziner Prof. Wulf Ito bringt noch Kneipp-Anwendungen ins Spiel. Diese erwiesen sich oft als wirksam gegen Schwellungen an Beinen und Füßen. Häufig reicht es schon, die Füße ins kalte Wasser zu stellen. Anzeichen für Notfall Keinesfalls sollte man geschwollene Füße und Beine auf die leichte Schulter nehmen. Schwillt ein Bein plötzlich an und geht dies einher mit Atemnot, Brustschmerzen und Herzrasen, sollte umgehend der telefonische Notruf 112 getätigt werden. Auslöser für die Beschwerden ist dann womöglich eine Lungenembolie, die mit einer Venenthrombose einhergeht. In so einem Fall ist umgehend ärztliche Hilfe nötig. (dpa) Lokales Klavierkonzert in der Lutherkirche Lägerdorf Am Sonnabend, 13. November 2021, findet um 17 Uhr in der Lutherkirche Lägerdorf, Stiftstraße 21, ein Klavierkonzert mit dem Itzehoer Musiker Klaus Schneider statt. Es werden Werke von Robert Schumann, Edvard Grieg und eigene Kompositionen vortragen. (Text+Foto: hfr) Weltladen Itzehoe: Fair Trade-Adventskalender erhältlich Fair gehandelte Überraschungen zur Weihnachtszeit Itzehoe Ein Blick durchs Schlüsselloch. Es ist Dezember! Die bunt verzierten Tüten des Weltladen-Adventskalenders schmücken die ganze Wohnung. Sie hängen am Treppengeländer, stehen auf dem Fensterbrett oder im Regal. Bald ist Weihnachten. Heute war etwas aus Paraguay in unserer Kalendertüte! Wo liegt Paraguay? Klara schnappt sich einen Klebepunkt und flitzt ins Kinderzimmer. Dort hängt eine Weltkarte. Indien hat schon einen Punkt, auch Mexiko. Elisa, die große Schwester, lässt sie suchen. Der kleine Finger zeigt auf Afrika. Elisa schüttelt mit dem Kopf. Jetzt auf Südamerika! Sie nickt, nimmt den Finger ihrer Schwester und führt ihn auf den Namen Paraguay. Klara klebt den Punkt auf. Den ersten Buchstaben kenne ich, ein ,P wie bei Papa! Von so weit her kommen die Schokolinsen?, fragt sie und steckt sich eine in den Mund. Ja, es gibt Händler von besonderen Organisationen. Die reisen in der ganzen Welt herum, um ihre Waren einzukaufen. Und sie achten darauf, dass die Menschen dort für ihre Arbeit den Lohn bekommen, der ihnen zusteht! So hat Elisa es von ihren Eltern gehört. Aber das ist doch nur fair!, findet Klara. Und die große Schwester nickt. Deshalb heißt es auch ,Fairtrade, gerechter Handel! Für diese Fairtrade Idee will das Weltladen-Team Itzehoe mit einem besonderen Angebot werben. Erstmalig wird es in diesem Jahr einen Kalender für die Vorweihnachtszeit geben: 24 kleine Tüten, alle liebevoll gestaltet und wertig fair gefüllt mit Produkten aus der Elisa (5) und Klara (3) sind gespannt auf die Geschenke des Adventskalenders. Foto: hfr ganzen Welt für Jung und Alt ist etwas dabei. Schon kurz nach den Sommerferien hat jede aus dem Team um Initiatorin Anne Zankel eine Zahl von 1 bis 24, bekommen, dazu 50 Tüten. Die künftigen Kalendertüten sollen nun weihnachtlich gestaltet werden, ganz individuell. Es sind alles Unikate geworden, die im nächsten Jahr wiederverwendet werden können. Danach geht es ans Befüllen mit Produkten aus dem Weltladen. Denn die sind wertig, weil sie den Fairtrade-Standards entsprechen und ihren Produzenten faire Löhne gezahlt werden. Auch auf Nachhaltigkeit wird geachtet, bei der Verpackung des Produkts und bei der Gestaltung der Tüten. Das Band zum Zubinden ist aus recycelter Packschnur. Und wer mehr über den Inhalt der Tüten wissen will, kann auf einer Liste nachlesen, was sich wo fair-birgt und aus welchem Teil der Welt es kommt. Der Weltladen-Ad- ventskalender hält, was er verspricht: Ab dem 1. Dezember gibt es kleine Überraschungen aus ganz anderen Teilen der Welt mal zum Verzehren, mal zum Anschauen, mal zum Besinnen. So wird das Warten verkürzt und die Vorfreude auf Weihnachten wächst von Tag zu Tag. Der Kalender kann zum Preis von 39 Euro im Weltladen, Feldschmiede 52 in Itzehoe, erworben werden. Weitere Infos gibt es online unter weltlaeden.de/itzehoe. Am 24. Dezember wird sich die kleine Klara in der großen Welt ein bisschen besser auskennen. Vielleicht hat sie auch eine Ahnung davon bekommen, dass alles mit allem zusammenhängt. Und dass schon kleine Dinge wie diese fair gefüllten Adventskalendertüten etwas zum Guten verändern können. (h) www.hallowochenblaetter.de 10.11.2021 l 45. KALENDERWOCHE l C26294 WÖCHENTLICH KOSTENLOS Mode die glücklich macht ! Hier leb' ich, hier kauf' ich: Die Zeit für Shoppingausflüge kehrt zurück Aufbruchsstimmung im Einzelhandel Service, auf den man sich verlassen kann, sorgt besonders in der Vorwe 2 Lokales Hallo Steinburg l 10.11.2021 Eröffnet: Exklusives Hotel-Erlebnis, kulinarische Genüsse und entspannende Massagen Hotel Breitenburg alles bestens Breitenburg Am 1. November 2021 eröffnete das Hotel Breitenburg auf dem gräflichen Gutshof zum Warm-up seine Türen. Und man kann sagen: Nic Die Seite Drei 10.11.2021 l Hallo Steinburg 3 Die Bühnenadaption des Psychothriller von Rewe-Kunden spenden Tafeln Lebensmittel Seite 5 entgehen lassen! Gewusst wie Bo Lahola Guter Zweck Sebastian Fitzek sollten Sie sich keinesfalls Die Therapie Schauspiel mit Ulrich Bähnk, Isabell Fische 4 Hallo Steinburg l 10.11.2021 Seniorenheute Anzeigensonderveröffentlichung Geschwollene Füße: Nicht immer sind die Venen schuld Wenn die Schuhe plötzlich nicht mehr passen Oje, die Schuhe passen auf einmal nicht mehr, weil die Füße so dick sind. Oft sind auch die Beine angeschwollen. Vor allem 5 10.11.2021 l Hallo Steinburg Willkommen in Itzehoe Schlaganfall-Stammtisch am 12. November Itzehoe Am Freitag, 12. November, um 15.30 Uhr findet der nächste Schlaganfall-Stammtisch in der Räumen der KIBIS, Liliencronstraße 8 in Itzehoe, statt. Aufgrund der aktuellen Hygienevorschriften ist eine 6 Hallo Steinburg l 10.11.2021 Der Fachmann . .. fi ro P m zu h ic le g r e b e ... li Bauelemente IHR SPEZIALIST FÜR FENSTER, ROLLLÄDEN & GARAGENTORE Rollläden Roll- und Garagentore Fenster Haustüren Innentüren Insektenschutz Markisen Vordächer Terrassenüberdachungen u.v.m. Im Winkel 7 10.11.2021 l Hallo Steinburg Der Fachmann . .. fi ro P m zu h ic le g r e b e ... li Vorausschauende Elektroplanung: Sicherheit im eigenen Zuhause Selbstbestimmt und komfortabel in jeder Lebenslage Wer ein eigenes Haus oder eine Eigentumswohnung besitzt, möchte seinen Lebensmittelpunkt in jede 8 Willkommen in Horst und Elmshorn Hallo Steinburg l 10.11.2021 Anzeigensonderveröffentlichung Wünsch Dir Deinen NDR: Michael Thürnau zu Gast Event: Dittchenbühne lädt traditionsmäßig zum Mehrgang-Menü Bingo!-Besuch im Bürgerhaus Elch-Essen und Grafenmord Klein Offenseth-Sparrieshoop Bei der 10.11.2021 l Hallo Steinburg Kfz-Versicherungswechsel 9 Wechsel der Kfz-Versicherung: Worauf sollte man achten? Möglichkeiten, um Geld zu sparen Mehrere Hundert Euro im Jahr sparen wer will das nicht? Bei der Kfz-Versicherung kann das möglich sein. Sparpotenzial suggerieren aktuell nicht nur vi 10 Hallo Steinburg l 10.11.2021 Da wollen wir hin Anzeigensonderveröffentlichung Uns Huus: Adventsmarkt in Neuenbrook am 13. und 14. November theater itzehoe: Die Therapie am 17. November um 19.30 Uhr Einstimmung auf die besinnliche Zeit Psychothriller von Sebastian Fitzek auf der Bühne viel Lokales 10.11.2021 l Hallo Steinburg 11 Lions: Aktionstag am 13. November Verleihung: Möbelhändler erhält eine der bedeutendsten Wirtschaftsauszeichnungen Wichtige Infos zu Diabetes in verschiedenen Edeka-Märkten Opti-Wohnwelt mit begehrten Mittelstands-Preis ausgezeichnet Heide/Brunsbüttel/I 12 Stellenmarkt Hallo Steinburg l 10.11.2021 Stellenangebote Wir suchen ab sofort Servicekraft (Tresen) und Koch in Teilzeit oder als Minijob für unser Team Gute Verdienstmöglichkeiten u. super Arbeitsklima Melde Dich direkt unter unter: Wir möchten gern unser Team verstärken durch eine Mita Automarkt 10.11.2021 l Hallo Steinburg Unfall durch Schneiden der Kurve Ein Wartepflichtiger darf in eine Kreuzung nur einfahren, wenn er niemanden in Gefahr bringt oder schädigt. Schneidet ein anderer Pkw mit Vorfahrt im Kreuzungsbereich so stark die Kurve, dass es zum Unfall kommt, muss dieser m 14 Immobilienmarkt Häuser Verkauf Ostsee Schmuckstück, geklinkerter Bungalow mit Ostsee- u. Fehmarnblick. Carport mit Abstellraum, Gartenlaube, Wintergarten. 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ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG Nachlassendes Gehör möglichst rasch testen lassen Bei Hörgeräten gibt es verschiedene Varianten: etwa Hinter-dem-Ohr- oder Im- Ohr-Geräte. Für die Auswahl sollte man sich mehrere Wochen Zeit nehmen, rät 10.11.2021 l Hallo Steinburg Hier leb' ich, hier kauf' ich 21 Dr. Helm & Partner/meinlandzahnarzt: Sechs Praxis-Standorte für eine professionelle zahnmedizinische Versorgung Anzeige Vielseitige Möglichkeiten der Lasertechnologie Wewelsfleth Für die Praxisgruppe Dr. Helm & Partner, die in der 22 Hallo Steinburg l 10.11.2021 HIER LEB ICH, HIER KAUF ICH. ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG Nachgeholt: Jahreshauptversammlung des TSV Wewelsfleth Rückblick auf 2020 mit Ehrungen und Neuwahlen Wewelsfleth Nach zweimaliger Verschiebung konnte der 1. Vorsitzende des TSV Wewelsfleth, Detlef Bolten 10.11.2021 l Hallo Steinburg Hier leb' ich, hier kauf' ich 23 OBI in Heiligenstedten: Großes Angebot an jahreszeitlichen Dekorationen und Geschenkideen Anzeige Vielfalt und Beratung für eine stimmungsvolle Weihnachtszeit Heiligenstedten Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken: Mit 24 Hallo Steinburg l 10.11.2021 HIER LEB ICH, HIER KAUF ICH. ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG AktivRegion Steinburg: Wichtige Hilfe Global Nachhaltige Kommune: Auftaktveranstaltung in Hohenlockstedt am 13. November Förderung von Kleinstprojekten Gemeinsamer Einsatz für die Nachhaltigkeit Kreis 25 10.11.2021 l Hallo Steinburg ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG HIER LEB ICH, HIER KAUF ICH. a- Bau Asmussen L a Hohenlockstedt Seit der Coronakrise sparen die Menschen wieder mehr G Vermögensbarometer 2021: Trends und Fakten über die Deutschen und ihre Geld Itzehoe/Heide Auch im zweiten Jahr der 26 Hallo Steinburg l 10.11.2021 HIER LEB ICH, HIER KAUF ICH. ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG May & Olde: Champions Day in der bayerischen Landeshauptstadt Die elf besten Auszubildenden in der BMW Welt München München Bereits zum vierten Mal veranstaltete Norddeutschlands größter BMWund Mini-Part 27 10.11.2021 l Hallo Steinburg Ihr Fachmann für die Küche ANZEIGE Trend: Bewusster Umgang mit kostbaren Ressourcen Nachhaltige Einbaugeräte für Lifestyle-Küchen Umweltschutz, Klimaschutz und ein nachhaltiger Lebensstil, der unsere kostbaren natürlichen Ressourcen schützt. Immer mehr Menschen e 28 Hallo Steinburg l 10.11.2021 HIER LEB ICH, HIER KAUF ICH. ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG Hier leb ich, hier arbeite ich! permoor Dorfstraße 7 25569 Krem Telefon 04824 3004270 r.de www.LK-kuecheund00meh 00 00 13. Uhr Mo-Fr 9.00 - 18. Sa. 9. - Wünsche erfüllen! Träume leben! 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