REGIONALES
Seite 10 Sonnabend, 04. März 2023
AUS DEM POLIZEIBERICHT
Raubüberfall am Bahnhofsvorplatz Kaltenkirchen
KALTENKIRCHEN. Am frühen
Sonntagmorgen vergangener
Woche ist es auf dem Kaltenkirchener Bahnhofsvorplatz
zu einer versuchten räuberischen Erpressung durch drei
Maskierte mit Schusswaffen
gekommen.
Nach dem bisherigen Stand
der Ermittlungen sollen die
drei mit Skimasken maskierte jungen Männer, drei Jugendliche gegen 1.30 Uhr vor
einer Drogerie mit Pistolen
bedroht haben. Die Täter forderten die Herausgabe von
Wertsachen.
Bei der Durchsuchung der
Geschädigten kam es zu
einem Handgemenge, bei
dem die drei Opfer mit den
Schusswaffen
geschlagen
worden sein sollen und
leicht verletzt wurden. Den
Jugendlichen im Alter zwischen 15 und 16 aus Kaltenkirchen gelang schließlich
die Flucht.
Die Fahndung nach den Tätern verlief in der Nacht ergebnislos. Bei den Tätern
soll es sich ebenfalls um Jugendliche oder Heranwachsende gehandelt haben. Alle
drei Täter sollen ungefähr
1,80 Meter groß und schlank
sein. Die beiden Haupttäter
hatten eine rote bzw. eine
blaue Jacke an und sprachen
fließend deutsch. Der dritte
junge Mann stand währenddessen passiv dabei.
Ein möglicher Anwohner
mit Glatze oder sehr kurzen
Haaren und einem kleinen
Hund,
möglicherweise
einem Chihuahua, soll die
Anwesenden aufgrund der
lauten Stimmlage aufgefordert haben, ruhig zu sein.
Die Ermittlungsgruppe Jugend der Kriminalpolizei
Bad Segeberg sucht sowohl
den mutmaßlichen Anwohner, als auch weitere Zeugen
und bittet unter Telefon
04551/884 0 um sachdienliche Hinweise zur Identität
und Fluchtrichtung der Täter.
ots/crg
Ferienkurs Deine Choreographie Dein Tanz
LANGENHORN. Coole Moves
mit Kursleiterin Susana Oesterlin in diesem Kurs vom
13. bis 17. März, immer von
10 bis 16.45 Uhr, entwickelt
junge Teilnehmer:innen aus
ihren selbst ausgedachten
und in diesem Kurs erlernten
Tanzbewegungen eine eigene Choreographie, die am
Ende den Eltern, Verwandten und Freunden präsentiert werden kann. Der Kurs
findet statt im ella-Kulturhaus, Käkenflur 30 in Langenhorn.
Hier erfahrt man, was dafür
wichtig ist und wie man gemeinsam, aus unterschiedli-
Susana Oesterlin
Foto: ella/hfr
chen kreativen tänzerischen
Ideen, eine gemeinsame
Choreographie
entstehen
lässt. Verschiedene Tanzstile
sind willkommen und können miteinander kombiniert
werden. Der Kurs ist für alle
geeignet, die Freude am Tanzen haben mit und ohne
Tanzerfahrungen.
Susana Oesterlin ist Tanzpädagogin/Choreografin/Tänzerin Community Performance Teacher & Coach.
Bei diesem Ferienworkshop
handelt es sich um eine Kooperation mit der Hamburger Volkshochschule und talentCAMPus, aus diesem
Grund ist es möglich, die
Durchführung ausschließlich
auf
Spendenbasis
durchzuführen. Willkommen sind alle im Alter von elf
bis zwölf Jahren.
pmi/rug
MARKT EXTRA
Seniorenbeirat lud zusammen mit der Kinder- und
Jugendvertretung zur Handyschulung
HENSTEDT-ULZBURG. Kürzlich veranstaltete der Seniorenbeirat zusammen mit der
Kinder- und Jugendvertretung Henstedt-Ulzburg in
der Kulturkate eine Handyschulung für Seniorinnen
und Senioren. Ab 11 Uhr
standen vier Schülerinnen
und Schüler aus dem Ort bereit, um den zwölf Besucherinnen und Besuchern Fragen zu deren Handy zu beantworten und um Hilfestellung beim täglichen Gebrauch von verschiedenen
Smartphones zu leisten. Dafür bedankt sich der Seniorenbeirat ganz herzlich bei
Svea Eschenbach, David Basendowski, Lasse Bramesfeld und Felix Witt.
In entspannter Atmosphäre
und bei guter Stimmung
wurden in Einzelgesprächen
oder in kleinen Gruppen
zum Beispiel die Kontaktdaten in den Geräten aufgeräumt oder die hvv hopApp installiert und anschlie-
Christiane Jurczyk, Svea Eschenbach von der Kinder- und Jugendvertretung, Veronika Bohrer vom Seniorenbeirat, Traute Walden und Erika Hermann bei der Handyschulung für Seniorinnen und Senioren.
Foto: Birgit Groth/hfr
ßend eingerichtet. An einem
anderen Tisch wurde unter
anderem ein Apple-Smartphone erstmalig in Betrieb
genommen oder es wurden
Fotos sortiert und in Alben
abgelegt, sagt Seniorenbeiratsvorsitzender Uwe Groth.
Auf einem Gerät mit Android-7-Betriebssystem ließ sich
die hvv hop-App leider
nicht installieren. Diese
technische Grenze musste
die Besucherin akzeptieren
ein solches Problem konnte
von den Expertinnen und
Experten natürlich nicht gelöst werden.
Wie er erklärt, möchte der
Seniorenbeirat die Zusammenarbeit mit der Kinderund Jugendvertretung gern
fortsetzen eine weitere Veranstaltung dieser Art wurde
für den Herbst verabredet.
pmi/rug
New Work in der Arbeitswelt
NORDERSTEDT. Beschäftige
erwarten von ihren Arbeitgebern mehr als nur einen
Arbeitsplatz das zeigen aktuelle Rückmeldungen aus
den Unternehmen im Land.
Führungskräfte sind dabei
gefordert, neben reinen Managementaufgaben z. B. neue
Arbeitsmethoden einzufüh-
ren, Mentoringprogramme
aufzusetzen oder sich für
eine moderne Unternehmenskultur einzusetzen.
Rund um das Thema New
Work hat die Wirtschaftsakademie in Norderstedt daher eine Reihe neuer Seminare entwickelt. In einem
unverbindlichen
Online-
Infotermin am 8. März um 11
Uhr erfahren Interessierte
Details.
Informationen und Anmeldung zum kostenfreien Infotermin bei Ramona Weimann per E-Mail an ramona.weimann@wak-sh.de sowie im Internet unter
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pmi/rug
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schon Tag für Tag alle Regeln,
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Obst und Gemüse zu essen,
reichlich Wasser zu trinken,
Sport zu treiben und Genussgifte konsequent zu meiden
ist zwar gesund, aber oft ge-
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nug locken eben auch die
kleinen Sünden. Besonders
in den kalten und dunklen
Wintermonaten können wir
Süßigkeiten, Pizza, Pommes,
Kaffee, Wein und Co. manchmal schwer widerstehen. Geben wir dem jedoch allzu
häufig nach, kann sich dies
,
durch Müdigkeit, Kopfschmerzen und Hautunreinheiten äußern.
Am Tag arbeitet die Galle,
nachts die Leber
Spätestens zum Frühjahr ist
es dann höchste Zeit, den
Stoffwechsel wieder in
Schwung zu bringen und somit neue Energie zu schöpfen. Dazu sollte man wissen,
dass viele Prozesse im Körper einem Rhythmus zwischen Ruhe und Aktivität beziehungsweise Tag und
Nacht unterliegen. So auch
das Leber-Galle-Stoffwechselsystem, das für die Reinigungsfunktion des Körpers
maßgeblich verantwortlich
ist. Da wir über den Tag Nahrung zu uns nehmen, ist in
dieser Zeit eine gute GalleAusschüttung wichtig für
die Fettverdauung und den
Fettsäurestoffwechsel. In der
Nacht kümmert sich die Leber darum, Giftstoffe und
Stoffwechselprodukte abzubauen und die Regeneration
anzuregen. So geht es ähnlich wie bei einer Schaukel
munter hin und her im
Idealfall. Dieses System
kann jedoch aus dem Gleichgewicht geraten. Dann ist ein
sprichwörtlicher
Schubser oft hilfreich, beispielsweise in Form von Tibetischen Kräutermischungen
wie dem bitter-herben TagNacht-Duo von Padma. Padma GaLeTib wird morgens
Eine ausgewogene Ernährung ist
wichtig für einen aktiven Stoffwechsel und damit für Energie
und Wohlbefinden.
Foto: djd/Padma/unsplash
eingenommen und unterstützt mit dem enthaltenen
Mineralstoff Zink über den
Tag die Gallentätigkeit sowie
den Fettsäurestoffwechsel.
Zur Anregung der Leberfunktion in der Nacht nimmt
man dann abends Padma HepaTib mit Cholin ein, das auf
der tibetischen Drei-Früchte-Formel basiert. Zusammen eine Initialzündung für
neue Stoffwechselenergie.
Wer noch eine Schippe
drauflegen will, kann einige
zusätzliche Maßnahmen in
den Alltag einbauen. Am
besten ist ein vier- bis sechswöchiges Stoffwechselprogramm. Dafür wird geraten,
über den Tag verteilt viel
warmes Wasser zu trinken
und komplett auf Kaffee, Alkohol und Zucker zu verzichten.
djd/rug
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