30 Hallo Rendsburg l 20.03.2019 Nach Unfall den Helm abnehmen! Das Verletzungsrisiko beim Abnehmen eines Helmes sei viel geringer als das Risiko, in ihm zu ersticken, stellt das Institut für Zweiradsicherheit (ifz) klar. Trotzdem sollte er immer sehr vorsichtig abgenommen werden. Wer Erste Hilfe leistet, muss einem bewusstlosen Motorradfahrer den Helm komplett abnehmen. Das gilt auch bei einem Klapphelm. Nur so sind eine richtige Atemspende oder die stabile Seitenlage möglich. (dpa) Markenräder in allen Größen zu fairen Preisen 24783 Osterrönfeld Werner-v.-Siemens-Str. 45 0 43 31/20 11 95 Über 200 Räder in der Ausstellung! Riesiges Ersatzteil- und Zubehörlager Für jeden das passende Bike - KostKa-tretroller für die ganze Familie! Wäsche und Wartung: So startet das Fahrrad in den Frühling Frühjahrskur für den Drahtesel Die Frühjahrskur fürs Fahrrad startet am besten mit einer gründlichen Wäsche: Es reicht aus, mit Wasser, Spüli und einem Haushaltsschwamm den Winterdreck abzuwaschen, sagt David Eisenberger vom ZweiradIndustrie-Verband (ZIV). Auf den Hochdruckreiniger verzichten die Radler besser, er kann Schaden anrichten. Im Anschluss sind wichtige Teile zu überprüfen. Der kleine Pflegedreiklang lautet: Kette, Reifen, Bremse, sagt David Koßmann vom Pressedienst Fahrrad. Nach - Bewegung für den ganzen Körper! 9.9 - Gelenkschonend! ab 440,€ Verschleißteile wie etwa Bremsbeläge kontrollieren Radler und tauschen sie bei Bedarf aus. Fotos: Tobias Hase/ dpa-mag dem Reinigen freut sich die Kette über Öl. Ob sie es nötig hat, sieht man an orangen Rostflecken - und hört es, wenn es beim Fahren quietscht. Wird die Kette nicht gewartet, kann sie reißen oder brechen, warnt Eisenberger. Beim Reifen kommt es auf den richtigen Luftdruck an. Ist zu wenig Luft drin, kann der Reifen kaputt gehen. Außerdem verändern sich die Fahreigenschaften, sagt Koßmann. Auf der Reifenflanke ist der richtige Luftdruck abzulesen. Sinnvoll ist der Blick auf Risse und das Reifenprofil, auch wenn es im Gegensatz zum Auto keine gesetzlich vorgeschriebene Profiltiefe gibt. Ein Reifen ist endgültig abgefahren, wenn schon die darunterliegende Gewebeschicht stellenweise sichtbar wird, erklärt Martin Utz vom Bayerischen Radsportverband. Feine Risse - auch zahlreiche - an der Reifenflanke seien aber grundsätzlich noch kein Grund zur Sorge. Wer unsicher ist, sollte zur Fahrradwerkstatt und nachfragen, rät Koßmann. Einen Werkstattcheck für 40 bis 60 Euro hält er für sinnvoll. Ein erstes Zeichen für Probleme mit der Bremse ist es, wenn sie nicht mehr leichtgängig ist. Im Falle der Felgenbremse kann der Zug festgerostet sein, erklärt Koßmann. Die Züge verbinden den Bremshebel am Lenker mit der Bremse auf der Felge. Dringt Nässe in die nicht vollständig ummantelten Züge ein, entsteht Rost. Ein Sichere Fahrt in den Frühling: Vor allem wer sein Fahrrad im Winter im Keller gelassen hat, kontrolliert vor der ersten Ausfahrt im Frühjahr besser die wichtigsten Funktionen und wechselt verschlissene Teile aus. Foto: Tobias Hase/dpa-mag weiteres Indiz ist es, wenn Radler die Bremshebel bis zum Lenker komplett durchdrücken können. Dann sind wahrscheinlich die Bremsbeläge verschlissen, so Koßmann. An modernen Rädern können viele Arbeiten heute nur noch mit Spezialwerkzeugen erledigt werden, sagt Utz. Scheibenbremsen zum Beispiel erfordern eine sehr exakte Montage und Ausrichtung, die sich mit Haushaltswerkzeug nicht mehr bewerkstelligen lässt. Auch bei Reparatur- und Montagearbeiten an leichten Aluund Carbonrahmen sei Vorsicht geboten. Anbauteile wie Lenker, Lenkervorbau und Sattelstütze würden durch zu fest angezogene Schrauben schnell beschädigt. Felge, Reifen, Kette, Züge oder Bremsbelag seien austauschbare Verschleißteile und kein Problem, sagt Eisenberger. Wann lohnt sich eine Reparatur nicht mehr? Bei sehr billigen Fahrrädern, wie sie häufig in Bauund Supermärkten zu Preisen auch unter 200 Euro angeboten werden, ist oft schon der Austausch von Antriebsteilen nicht mehr wirtschaftlich, erklärt Utz. Auch bei einem gebrochenen Rahmen lohne sich eine Reparatur unter Umständen nicht mehr. (dpa) Benefiz-Flohmarkt mit Sonderaktion Fahrrad ABFALL I WERTSTOFF I RESSOURCE www.awr.de AWR-Flohmarkt Ehemalige Deponie Fuchsberg 6 24791 Alt Duvenstedt Alt Duvenstedt Am Sonntag, 24. März, in der Zeit von 9 bis 13 Uhr veranstalten die NaturFreunde Büdelsdorf, das Aktionsnetzwerk Gärten der Vielfalt, der Verein Lebensraum Ökowiesen Jevenstedt und die Schule Altstadt gemeinsam mit der Abfallwirtschaft Rendsburg-Eckernförde (AWR) einen Flohmarkt auf der Deponie Alt Duvenstedt, Fuchsberg 6. Gut erhaltene Gebrauchsgegenstände wie Geschirr, Gläser, Dekorationsartikel, Fahrräder, Möbel, Schallplatten, Bücher und Kinderspielzeug, die von Kunden auf den Recyclinghöfen abgegeben wurden, können zu kleinen Preise erworben werden. Am Eingang des Flohmarktes werden Taschen für den Einkauf ausgegeben. Eigene Taschen oder Rucksäcke Richtiger Druck Neuräder Sonntag, 24. März 2019 Puky-Kinderfahrzeuge E-Bike s (auch Probefahrt möglich) Ersatzteile- und Zubehör von 9 -13 Uhr Service HEM Tankstation Postagentur KTION A R E D N O S D FAHRRAobilen Schmiedestraße 23 24784 Westerrönfeld Telefon 0 43 31/82 11 Telefax 0 43 31/8 77 56 www.fahrrad-rath.de Frühlingserwachen heißt rauf aufs neue Fahrrad oder E-Bike er m mit unser erkstatt w d a r r h a AWR-F Der Erlös dieses Flohmarktes kommt folgenden Vereinen zu Gute: Jevenstedt e.V. dürfen nicht mit in die Halle genommen werden. Der Erlös des Flohmarktes soll sowohl für Umwelt-Projekte wie die Einrichtung, Pflege und Beschilderung von Streuobstwiesen und Nachbarschaftsgärten eingesetzt werden als auch für Schulgarten-Projekte. Die AWR führt außerdem eine Sonderaktion Fahrrad mit ihrer mobilen Fahrradwerkstatt durch. Den korrekten Luftdruck für ihren Fahrradreifen können Radler an dessen Flanke ablesen. Dort steht der Wert in der Regel mit Minimal- und Maximalwert. Daran halten sich Radler besser, rät der Pressedienst Fahrrad (pdf). Denn sowohl zu viel als auch zu wenig Druck erhöht die Gefahr einer Panne. Durch den Spielraum allerdings lässt sich der Druck an individuelle Bedürfnisse anpassen. Ein etwas höherer Druck auf der Straße sorgt für weniger Rollwiderstand. Im Gelände kommt der Reifen dagegen mit einem geringeren Luftdruck besser klar. Den Luftdruck prüfen Radler am besten vor jeder Fahrt - mindestens aber einmal im Monat. (dpa) 20.03.2019 l 12. KALENDERWOCHE l C26294 Nortorf Geburtstag Büdelsdorf Frühlingsgefühle mal plattdeutsch, mal tierisch Seite 5 Rader Heringsfest findet zum 30. Mal statt Seite 2 Mo-Trac in der ACO Academy und Vogelhäuser der Naturfreunde Seiten 6 und 7 www.hallowochenblaetter.de l WÖCHENTLICH 2 Lokales Hallo Rendsburg l 20.03.2019 Jubiläum: 30. Rader Heringsfest steht in den Startlöchern Schlemmen, stöbern und das Tanzbein schwingen Rade Das traditionelle Rader Heringsfest geht in eine neue Runde: An drei Sonntagen in Folge (24. und 31. März sowie 7. April) heißt es jeweils in der Ze Die Seite Drei 3 St. Jürgen: Eisenbahn-Wochenende mit Gottedienst Eisenbahnen müssen fahren! Rendsburg Am Samstag, 23. und Sonntag, 24. März veranstaltet der Verein zur Förderung historischen Kulturgutes e.V. ein EisenbahnWochenende im Gemeindesaal der Ev.-Luth. Kirchengemeinde St. Jürgen, Ahlman 4 Lokales Hallo Rendsburg l 20.03.2019 famila: Regionale Warenhauskette feiert Jubiläum Wir freuen uns auf die nächsten 45 Jahre Schloss & Altstadt nicht verpassen! Ostsee, Schwerin Schwerin Spezial! AMEDIA Plaza Schwerin 2 Übernachtungen 2 x Frühstücksbuffet 2 x 2-Gänge Menü/Buffet 1 Begrüß 20.03.2019 l Hallo Rendsburg Willkommen in Nortorf Kramer-Scheune: Vun de Leevde un anner Katastrophen 5 IHR KOMPLETTBAD AUS EINER HAND Renate Folkers plattdeutsch und musikalisch Nortorf Zu einer plattdeutschen musikalischen Lesung kommt die Autorin Renate Folkers zum ersten Mal in die Norto 6 Willkommen in Büdelsdorf ADAC: Automobilclub ehrte seine Sportler Bingo im Bürgerzentrum Büdelsdorf Am Donnerstag, 4. April, findet wieder einer der beliebten BingoNachmittage im Regionalen Bürgerzentrum, Am Markt 2, statt. Einlass ist ab 14 Uhr und es werden Kaffee und Kuchen angeboten. Die Zi Willkommen in Büdelsdorf 20.03.2019 l Hallo Rendsburg Rückblick: Nistkästenbau mit Großeltern und Enkelkindern am Valentinstag Die Gartenvögel können kommen Büdelsdorf In der Flohmarkt-Werkstatt der AWR auf dem Gelände der alten Deponie in Alt-Duvenstedt wurde am Valentinstag gesägt, gehämmert, g Folgen Sie uns auf facebook RONDO. Einkaufszentrum RONDO Einkaufszentrum Am Ahlmannkai 2, 24782 Rendsburg/Büdelsdorf Neu bei skyXXL: TV-Produkte der Marke Broszio & Co. Viel Nützliches auf dem Marktplatz Büdelsdorf skyXXL im RONDO hat seinen Marktplatz aufgefrischt! Übersichtlich angeordnet finde Montag bis Samstag Rondo Mall 920 Uhr, skyXXL 820 Uhr Gastronomie sonntags geöffnet Auf Nummer Gesund! UNSERE AKTUELLEN ANGEBOTE gültig im März 2019 5ge4sp% art 2) P ! -HIT REIS Mometahexal Heuschnupfenspray 60 Sprühstöße 10g 4ge3sp% art 2) Cetirizin Hexal Filmtabletten bei Allergien 50 St 10 Automarkt Fiat Fiat 500, 1,2l Lounge, EZ 10/14 36TKM, Panorama, Automatik, Klima, Alu, Winterr. 9.950 € Tel: 0151/12647497 Ford Hallo ich verkaufe einen Ford Focus 1.8L 16V 85KW/115PS in Luganoblau-met Tüv+Au Okt.2020 Zahnriemen, Zündkerzen, Auspuffendtopf und Ölechsel neu. Wees 04631/2965 Ni Lokales 20.03.2019 l Hallo Rendsburg Formularhilfe im Offenen Café Rendsburg Wenn Sie Hilfe beim Ausfüllen von Anträgen und Unterlagen für Ämter und Behörden suchen, finden Sie jeden Dienstag von 15 bis 16 Uhr oder nach Vereinbarung Unterstützung im Offenen Café des Mehrgenerationenhauses Rendsbur 12 Kino und Termine Do. 21. März Hohenwestedt Ausstellung Augen-Blicke im Land zwischen den Meeren, Fotografie auf Leinwand von Gabi Spilker, Künstlerkreis Hohenwestedt, Ratsgalerie Mo., Di., Do. u. Fr. 8 12 Uhr, Do. 14 18 Uhr; bis 28 April Rendsburg Ausstellung Demensch Alltagssituationen m C Immobilienmarkt Hallo l 20.03.2019 Architekt sucht in Sankt Peter- Suchen zum Kauf/Tausch in oder Lohe, großzügige 2 Zi.Whg. EG, Junger Mann sucht 1-2 Zimmerwohnung, gerne Husum und HAUSVERWALTUNG zum 01.05.19, zu verm., 70m2 Ording o. näherer Umgebung um Flensburg Bungalow ca. 100 Randgebiet 14 Stellenmarkt Stellengesuche Reinigungshilfe f. Haushalt auf Rechnung, 20€/Std. inkl. Mwst., 6Std./Wo. 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Dieses S onderthe ma liefer die richt t ige Inspi ration, um den Frühling in vollen Zügen zu genießen . 18 Hallo Rendsburg l 20.03.2019 Kabel in richtiger Tiefe legen Wer den Garten elektrisch beleuchten will, sollte die Kabel dafür rund 60 Zentimeter tief im Boden verlegen, rät licht.de. Dann ist es unwahrscheinlich, dass sie bei Grabearbeiten mit Beratung vor ort ab dem Spaten unabsichtlich besc 19 20.03.2019 l Hallo Rendsburg Heimwerker-Tipp: Eigene Möbel aus Holzpaletten Alles Paletti: Günstig, robust und flexibel Auf Paletten lassen sich Güter transportieren. Aus Paletten lassen sich aber auch prima Möbel selbst gestalten. Das Material ist günstig zu haben, sehr robust und gleichzeiti 20 Hallo Rendsburg l 20.03.2019 Funktional: Vordächer als Wetterschutz an der Haustür Vertikutieren: Startprojekt für die neue Gartensaison Ein freundlicher Empfang Schritt für Schritt zum grünen Rasen Wer möchte schon hektisch nach dem Hausschlüssel kramen, wenn man vorm Eingang im strömenden 21 20.03.2019 l Hallo Rendsburg Stricken: Lochmuster ist gefragt En Vogue: Aktuelle Trends in der Frauenmode Zeitreise in die 70er und 80er Jahre Ist die Mode tatsächlich beliebig geworden, wie Kritiker meinen? Oder ist es nicht vielmehr so, dass die neuen Trends wirklich für jeden Geschmack das 22 Hallo Rendsburg l 20.03.2019 Rauchentwöhnung mit Erfolgsgarantie* durch Tiefenhypnose Verändere eben Dein L in nur einer Sitzung *Näheres unter www.Hypnose-Brumm.de Telefonische Terminvereinbarung 0151-404 404 10 Heilpraktiker Glenn Hornfür - 32 Jahre Hypnoseerfahrung Glenn Horn - Fachmann 23 20.03.2019 l Hallo Rendsburg Bei Rückenbeschwerden gilt: Trainieren und regenerieren Wieder geschmeidig durch den Alltag Einseitige Körperhaltung durch zu langes Sitzen, genereller Bewegungsmangel und Stress sind die häufigsten Auslöser von andauernden Rückenbeschwerden. Die Zahl der Betroffen 24 Hallo Rendsburg l 20.03.2019 Harte Mangos reifen im Kühlschrank nicht nach Die Farbe der Schale einer Mango ist kein Zeichen dafür, ob sie reif ist. Auch eine reife Mango kann vollkommen grün sein, erklärte Ulrike Bickelmann von der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung. Grün oder rot 25 20.03.2019 l Hallo Rendsburg Reisetipp: Spontane Alpenüberquerung im Luxus-Reisemobil Einfach mal dem Frühling entgegenziehen Der Frühling bringt nicht nur Zugvögel in Bewegung, die längeren Tage und die wärmenden Strahlen der Frühlingssonne wecken auch in vielen Menschen die Reiselust. Wer ei 26 Hallo Rendsburg l 20.03.2019 Wann ist es Zeit für Sommerreifen? Die deutsche Straßenverkehrsordnung schreibt keine festen Wechseltermine vor, fordert aber eine der jeweiligen Wetterlage ange- passte Bereifung. Als Faustregel gilt: Ab Temperaturen über sieben Grad haben Sommerreifen die bessere 27 20.03.2019 l Hallo Rendsburg Ratgeber: Frühjahrs-Check Der Frischekick fürs Auto Lüften, reinigen, pflegen, auffüllen. So wie wir selbst jetzt die Altlasten des Winters loswerden, braucht auch das Auto eine Frischekur. Vieles können Autofahrer in Eigenregie erledigen, von Arbeiten an der Techn 28 Hallo Rendsburg l 20.03.2019 Autos von Süverkrüp PREMIERE DES NEUEN MAZDA 3 23.03. von 9.00-16.00 Uhr Der neue Mazda3: Der Beginn einer neuen Ära Erfolgsmodell mit noch mehr Effizienz und Fahrvergnügen Start frei für den neuen Mazda3: Nach drei Modellgenerationen und weltweit mehr als sech 29 20.03.2019 l Hallo Rendsburg Am 23. März ist Renault Tag Renault Captur: Vorteile von SUV und Kompaktvan vereint Crossover-Modell bietet Vielseitigkeit par Excellence Das Crossover-Modell Renault Captur bietet die Vorzüge eines Sports Utility Vehicle - wie die erhöhte Sitzposition und den gute 30 Hallo Rendsburg l 20.03.2019 Nach Unfall den Helm abnehmen! Das Verletzungsrisiko beim Abnehmen eines Helmes sei viel geringer als das Risiko, in ihm zu ersticken, stellt das Institut für Zweiradsicherheit (ifz) klar. Trotzdem sollte er immer sehr vorsichtig abgenommen werden. Wer Erste Hilfe Familie und Herzblatt 20.03.2019 l Hallo D Carina, Harmonie: So finden Großeltern ihre Rolle Nicht erziehen, einfach da sein Vor acht Jahren hat Detlef Untermann Platz geschaffen. In seinem Büro, seinem Haus, in seinem Alltag. Der 66-jährige Berliner wurde Großvater und stand mit seiner Frau vo arkt MediaM ärz M . 3 2 . 21 , h c o d ! t l t l r o a w Sp as ihr w % 5 1Rabatt räte, sgroßge aten, lt a h s u utom en: Ha Bereich er, Kaffeevolla eprodukte, n e d s u g g ta taubsau rperpfle n Produk auf ein inbaugeräte, S haltswaren, Kö ommunikatio e k s s o u lt r Hausha leingeräte, Ha yl, G