13 Sonnabend, 21. November 2020 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG GEFANGEN IM ALLTAGSGRAU Eine Depression verändert das Leben Offensive für psychische Gesundheit Kreis Stormarn (tm/rus). Bundesfamilienministerin Franziska Giffey, Bundesarbeitsminister Hubertus Heil und Bundesgesundheitsminister Jens Spahn haben gemeinsam mit einem breiten Bündnis von mehr als 50 Institutionen aus dem Bereich der Prävention die Offensive Psychische Gesundheit gestartet, damit der gesellschaftliche Umgang mit psychischen Belastungen offener wird. Die Offensive soll dazu beitragen, dass Menschen Mehr als eine Befindlichkeitsstörung Kreis Stormarn (dpa/rus). Mit einer Verstimmung oder gar Befindlichkeitsstörung hat eine Depression nichts zu tun. Das sei eine Erkrankung, die das ganze Leben verändert, betont Prof. Ulrich Hegerl von der Deutschen Depressionshilfe. Man erkennt sich oft selbst nicht mehr wieder, sagt er. Gefühle könnten nicht mehr empfunden werden, für alltägliche Aufgaben wie das Aufstehen oder Zähneputzen fehle die Kraft. Bei der typischen, oft sehr schweren Depression neigten Menschen dazu, Gewicht zu verlieren, weil sie keinen Appetit mehr haben. Sie können auch nicht einschlafen, sind permanent angespannt. Das Wichtigste sei, dass sich Menschen mit einer Depression professionelle Hilfe holen hier seien auch die die.seminarlounge lounge Teilnehmer/-innen für 4-wöchiges Gruppencoaching gesucht! sion ist eine schwere Erkrankung. Wenn man diese Diagnose hat, lebt man im Im Team, im Job, im Leben. Angehörigen gefragt, dazu zu motivieren. Man muss wissen, betont Hegerl: Depres- Schnitt zehn Jahre weniger. Es sei keine Befindlichkeitsstörung. Martina Kobabe, Die Seminarlounge / companies in motion Martina Kobabe Foto: Andreas Peters/www.zebrastein.de/hfr bundenheit trotz Distanz herzustellen. Verbundenheit ist der Sozialkitt, der alles gesund zusammenhält. Unternehmen, Familien, Paare, sich selbst. Hier gilt es kreativ und aktiv zu sein, so Martina Kobabe. Sie schlägt vor: Wie wäre es mit einem virtuellen Treffen zum Freundinnen-Klönabend oder Kollegentreff bei Bier, Wein und Käse? Im Seniorenheim einen großen Bildschirm aufzustellen und virtuelle Treffen mit Verwandten, Lesungen oder Konzerte als Livestream zu organisieren? Coaching zur Problemlösungssuche im Meine Welt und Corona- Normalität zurückerobern! Für alle die ein neues Normal haben wollen. Start: Ort: Freitag 27. November von 14:00 17:00 Uhr in den coolen Räumen der Serminarlounge (natürlich coronagerecht) oder in Absprache online. gemeinsam den Kompetenz- und Sozialtank auffüllen, Ziel: eine persönliche Umsetzungsstrategie entwickeln Anmeldung: auf dieseminarlounge.de oder unter 0172-162 74 23 Wir sind für Sie da. Trotz... oder gerade wegen Corona! Job oder Seelenhygiene als Walk and Talk zu nutzen? In virtuellen oder Kleingruppenseminaren den Kompetenz- und Sozialtank aufzufüllen? Ihre Devise lautet: Wir lassen uns von so einem kleinen fiesen Virus doch wohl nicht unterkriegen! Gemeinsam bauen wir unser neues Normal und gehen gestärkt und selbstbestimmt aus dieser verrückten Zeit hervor. Martina Kobabe, www. companies-in-motion.de, Businesscoaching & Training und Gründerin www.dieseminarlounge.de Hypnosetherapie: Der direkte Weg zu den Gefühlen Martina Kobabe companies-in-motion.de Gründerin die.seminarlounge Große Straße 15A 22926 Ahrensburg Daten & Fakten Nach Schätzungen der Stiftung Deutsche Depressions Hilfe sind etwa 8,2 %, also gut 5,3 Mio. der erwachsenen Deutschen (18 - 79 Jahre) im Laufe eines Jahres an einer unipolaren oder anhaltenden depressiven Störung erkrankt. Etwa jede vierte Frau und jeder achte Mann ist im Laufe des Lebens von einer Depression betroffen. Frauen erkranken also zwei- bis dreimal so häufig an einer Depression wie Männer. Hauptsymptome für eine Depression sind eine gedrückte Stimmung, Interessen- und Freudlosigkeit, Antriebsmangel oder erhöhte Müdigkeit. Hinzu kommen Nebensymptome wie verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit, vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, Gefühle von Schuld und Wertlosigkeit, negative und pessimistische Zukunftsperspektiven, Schlafstörungen und Suizidgedanken. Weitere Informationen zum Thema Depressionen gibt es unter der kostenfreien Rufnummer 0800 / 33 44 533. Wer vermutet, dass er Depressionen hat, sollte zuerst Kontakt mit seinem Hausarzt nehmen. Akute Hilfe gibt es auch in der psychiatrischen Ambulanz des Klinikums Nord-Ochsenzoll unter Telefon 040/ 1818 872 160. Gabriele Hanold bietet Raum und Zeit Emotionen und Blockaden zu verarbeiten Gabriele Hanold, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Feldhorst, hat sich mit umfangreichen Therapiemethoden beschäftigt. Die auflösende Hypnosetherapie hat sie aber besonders begeistert und überzeugt, deshalb hat sie sich in ihrer Praxis Im-Ein-Klang darauf spezialisiert und ist seit Jahren damit sehr erfolgreich. Mit dieser Methode wird auf der Gefühlsebene gearbeitet, dadurch ist sie so effektiv, wirkungsvoll und nachhaltig. Unverarbeitete Gefühle schränken ein und können lebenslang belasten. Frau Gabriele Hanold hat bereits vielen Klienten mit Depressionen in ihrer Praxis weiterhelfen können, ihr Fazit: Auslöser für Depressionen können Lebensereignisse sein, die stark negative Gefühle, insbesondere Traurigkeit, ausgelöst haben und die nicht adäquat verarbeitet wurden. Die meisten Depressionen nehmen ihren Anfang in der Kindheit, die.seminar Schwere Erkrankung: Eine Depression ist mehr als eine Befindlichkeitsstörung. Foto: Julian Stratenschulte/dpa/dpa-mag Normalität gemeinsam zurückerobern! Was für eine verrückte Zeit. Nicht genug, dass der November mit seiner Tristesse eine Herausforderung für die gute Laune und die Lebensfreude darstellt. Es scheint fast so als ob Normalität einfach nicht mehr existiert, sagt Martina Kobabe. Die ganze Welt steckt mitten in einem Veränderungsprozess. Und jede und jeder Einzelne, jedes Unternehmen mittendrin. Ohne Aussicht auf baldige nachhaltige Entspannung. Da hilft nur: Mutig das Leben beim Schopfe packen und das Beste daraus machen. Die Herausforderung: Ver- ihre eigenen psychischen Belastungen und Grenzen besser wahrnehmen und auch mit Menschen in ihrem Umfeld offener darüber sprechen können. Darüber hinaus möchte die Offensive die Präventionslandschaft in Deutschland mit ihren zahlreichen Anbietern besser vernetzen. Informationen rund um die Offensive und nützliche Informationen für Betroffene sowie für besorgte Angehörige gibt es online unter www.offensive-psychischegesundheit.de. Auch die Deutsche Telefonseelsorge bietet Anlaufstellen bei Depressionen. Sie ist unter den Rufnummern 0800 / 111 0 111, 0800 / 111 0 222 oder 116 123 zu erreichen. In Notfällen, z.B. bei drängenden und konkreten Suizidgedanken, kann der Notruf 112 gewählt werden. Heilpraktikerin für Psychotherapie, Altenweide 2, Feldhorst, Telefon: 045 33/787 72 11 Im - Ein - Klang Körper, Geist und Seele Gabriele Hanold ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Foto: RJFotografie/hfr kommen aber erst im Erwachsenenalter zum Vorschein. In ihren ruhigen Praxisräumen bietet Gabriele Hanold eine Wohlfühlatmosphäre, um alle negativen Gefühle, Emotionen und Blockaden in vertrauensvoller Umgebung auszuleben und zu verarbeiten. Einfühlsam, unterstützend und therapeutisch ist Gabriele Hanold an der Seite ihrer Klienten. Gerade in dieser schwierigen Zeit ist Hilfe und Unterstützung sehr wichtig. Beim Stöbern auf ihrer Praxiswebseite www.im-ein-klangstormarn.de finden Interessierte ausführliche Informationen, die dazu anregen, sich auf einen neuen Weg einzulassen! Im-Ein-Klang, Gabriele Hanold, Gabriele Hanold Heilpraktikerin für Psychotherapie Hypnosetherapie (auflösende Hypnose) Klangmassage & Entspannung Aromaberatung (Ätherische Öle) Altenweide 2 23858 Feldhorst (bei Reinfeld) Telefon: 04533 - 78 77 211 www.im-ein-klang-stormarn.de Heiztechnik von A-Z Tel: 04102-41093 www.azbau.de 47. Woche * 36. Jahrgang Sonnabend, 21. November 2020 st Notdien Tel: 4715 04 Ein Haus braucht Hilfe BLACK FITNESS WEEKS Neueste Hygienestandards! Vorstand des Peter-Rantzau-Hauses erwartet hohes Defizit und startet Spendenaufruf Das Ahrensbu 2 Notdienste / Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 GEWERBLICHE KLEINANZEIGEN service.ahrensburg@ markt-wochenzeitung.de Tel. 04102-5164-5155 PRIVATE KLEINANZEIGEN Tel. 0800-2050-7208 ZEITUNG NICHT ERHALTEN? Bitte wenden Sie sich an: Tel. 040-348588-5071 MEDIABERATER VOR ORT Alexan Aus der Region Ahrensburg Sonnabend, 21. November 2020 3 Schul-Pokal überreicht Goldankauf auch Silber und gelber Bernstein Wettbewerb Stadtradeln 2020 in Ahrensburg Trittau, Poststr. 25 Telefon: 04154-98 99 690 Mo.-Fr. 10 - 18 Uhr www.beckergoldankauf.de Seit dem Stadtradeln 2020 ist bere 4 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 Kurz notiert Wer vermisst Werkzeuge? Polizei sucht Diebstahlopfer Frischer Wind für den Wahlkreis Mit großen Schritten Richtung Weihnachten Segeberg und Stormarn Mitte Viele Aktionen in Bargteheides Innenstadt Fünf Kandidaten für die Bundestagsw Aus der Region Bargteheide Sonnabend, 21. November 2020 5 Liebe und Trauer Multispielfeld fürs Schulzentrum SPD und Grüne stellen gemeinsamen Dringlichkeitsantrag Hans Ilmberger veröffentlicht Gedichtband für seine Frau Geschrieben hat Hans Ilmberger eigentlich immer schon. Für seine Schüler, 6 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 TSV-Nachwuchs in der Landesturnschule Basar in der Tüte Bogota-Basar der Gemeinde Sankt Marien Fotos: TSV Bargteheide/hfr A R KT Bargteheide (bm/nil). Amateursportler haben s momentan schwer. Um die Ausbreitung der Corona-Pandemie zu stoppen, m Aus der Region Trittau Sonnabend, 21. November 2020 7 Informationen suchen, Hilfe annehmen Frauen- und Mädchenberatung des Beratungszentrums Südstormarn Kreis Stormarn (tm/rus). Die Frauen- und Mädchenberatung des Beratungszentrums Südstormarn bietet weiterhin persönliche sowie auf Wunsch auch ABBRUCHARBEITEN 1 IHRE HAUS ABDICHTUNGSTECHNIK/ 2 FASSADENSCHUTZ/DÄMMTECHNIK ALARMANLAGEN/SICHERHEITSTECHNIK 3 ARCHITEKTEN 4 AUSSENTREPPE 5 BÄDER/SANITÄR 6 BAUAUSFÜHRUNGEN/MAURER 7 19 BELEUCHTUNG 8 45 BODENBELÄGE/PARKETT 9 CARPORT/GARAGEN 10 Beratung - Planung - Fertigung - nicht nur aus Holz ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG SSPEZIALISTEN 38 .biz 38 Mit Rollläden Heizkosten sparen! 41 Tel.: 04102- 31698 Rollladenbau Markisen Vordächer Garagentore Terrassenüberdachungen Plissees Insektenschutz 4 22926 Ahrensburg Am Hopfenbach 19 22926 Ahrensburg Tel.: 04102 - 4 12 34 Email: inf % % ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG Renault CLIO BLACK WEEK bei L&Z:Gesenkte MwSt. inklusive günstigem Aktionsfahrzeug sichern! 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Bundesfamilienministerin Franziska Giffey, Bundesarbeitsminister Hubertus Heil und Bundesgesundheitsminister J 14 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 Gefragte Lieferanten Die Eichenbestände in den Kreisforsten Herzogtum Lauenburg Die Eichenbestände in den Kreisforsten Herzogtum Lauenburg gelten bei Baumschulen als gefragte Lieferanten für qualitativ hochwertiges Saatgut. In diesem Oktober wurde Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 15 Aktionswoche gegen häusliche Gewalt Stadt Ahrensburg und Hilfseinrichtungen informieren / 2020 keine Straßenaktion Gewalt kommt nicht in die Tüte heißt auch in diesem Jahr wieder die gemeinsame Aktion des Bäckereihandwerks Schleswig-Holstein und d 16 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 Historische Grabsteine Geschenke für Weihnachten oder zum Nikolaustag Steinhorst (tm/rus). Die Gemeinde Steinhorst bietet in diesem Jahr wieder Geschenkgutscheine für Dauerkarten (Jugendliche/ Erwachsene/ Familien) und Sechser-Karten (für Erwachse 17 Sonnabend, 21. November 2020 Anzeigensonderveröffentlichung bauen & wohnen Markisen & Rollläden Gebhardt Glasfaserausbau schneller als geplant Das Hochgeschwindigkeitsinternet erobert Bargteheide: Jetzt gehen die Schulen ans Netz Hammer-Winterpreise Hammer-Winterpreise bei Rollläden bei 18 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 Sieg und Niederlage für den HSVH Hamburg (pmi/oja). Am achten Spieltag der 2. HandballBundesliga hat der Handball Sport Verein Hamburg (HSVH) den vierten Saisonsieg eingefahren. Die Hamburger besiegten am Mittwochabend Aufsteiger TuS Fürstenfeldbru Stellenanzeigen / Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 19 Kurz notiert Friedhof Ahrensburg Studieren Auf Lehramt Experten-Chat am 25. November online Gottesdienst Ahrensburg (dv). Der Friedhof Ahrensburg weist darauf hin, dass der Gottesdienst zum Ewigkeitssonntag am 22. November in 20 Stellenmarkt Sonnabend, 21. November 2020 STELLENANGEBOTE Wir suchen einen motivierten und selbständigen Produktdatenmanager (m/w/d) Gesellen (m/w/d). Die Ev.-Luth. Kirchengemeinde Oldesloe sucht zum nächstmöglichen Zeitpunkt für ihre Kita Ehmkenberg in Bad Oldesloe eine/n Erzieher*in Die Stellenmarkt 21 Sonnabend, 21. November 2020 STELLENANGEBOTE Wir suchen für unsere Kita Zwergenwache in Glinde (unbefristet in Vollzeit) Erzieher im Elementarbereich (m/w/d) Stormarner Werkstätten Bad Oldesloe Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung online unter: karriere.johanniter.de Die Stormarn 22 Kleinanzeigen/Amtliche Bekanntmachungen VERKAUF DIVERSE Briefmarken + Münzen ALLES FÜRS KIND a n renn ab e a er 80,- €/SRM Tel.: 04537-406 e Ihr Kind wird zum Star Das persönliche Kinderbuch. www.mypegastar.de ar er a en a e, eben a e a f. 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November 2020 -Bungalow gesucht! Für ein sympathisches Ehepaar aus Volksdorf suchen wir nach dem Verkauf des großen EFH einen Bungalow ab 100m2 zwischen HH u. Ammersbek, Charmante, renovier. Bad Oldesloe.Tel.040-24827100 bedürft. Immob. m. mod. EBK u. 2 von-wuelf Immobilienmarkt 27 Sonnabend, 21. November 2020 Sie überlegen Ihre Immobilie zu verkaufen? Herr Horst Gibbesch persönlich steht Ihnen zu einem unverbindlichen und diskreten Erst-Gespräch und einer kostenlosen Wertermittlung Ihrer Immobilie zur Verfügung. Ansprechpartner: Horst Gibbesch Ehrenamtlic 28 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 Stormarn wird Kulturknotenpunkt Partnerschaft mit Stiftung Herzogtum Lauenburg wird fortgesetzt Auch die Netzwerkarbeit in den Museen wird in den kommenden fünf Jahren durch den Kulturknotenpunkt weitergeführt. Foto: Kulturabteilung Kreis Stormarn