12 Sonnabend, 21. November 2020 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Anzeigensonderveröffentlichung gesundheit Barre-Training geht ohne Ballettstange Kreis Stormarn (dpa/rus). Beim Barre-Training werden Ballettelemente und Fitness kombiniert. Wer dieses Workout daheim ausprobieren möchte, braucht aber keine Ballettstange an der Wand. Zum Festhalten reiche auch jeder Stuhl, jedes Geländer oder jede Anrichte aus, sagt Maren Zühlke von der Deutschen Sporthochschule in Köln. Beim Barre-Training findet man online einige Trainingsvideos und Tutorials, führt die Forscherin vom Institut für Tanz und Bewegungskultur aus. Es gebe auch viele Videos, in denen Übungen auf dem Boden gezeigt werden. Höchster Hygiene-Standard für sicheres Training AB STUDIO ERÖFFNU NG 6 Monate GRATIS * trainieren ! 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Das ist jetzt die Chance, etwas für Gesunderhaltung und Wohlbefinden auch in diesen schwierigen Zeiten zu tun. Geben Sie sich einen Ruck und verbessern sie ihre körperliche Leistungsfähigkeit und auch das psychische Wohlbefinden wieder! Da ist es gut, fe- ste Termine für Bewegungsübungen zu haben und die Gruppe gibt dabei zusätzlich einen motivierenden und unterhaltsamen Rahmen, weiß Club-Inhaberin und Kursleiterin Silvia Hugo aus langjähriger Erfahrung. Deutlich merkt man ihr die Freude darüber, dass es zumindest im Reha-Bereich weitergeht, an. Für alle Fragen und Unterstützung rund um den Reha-Sport melden sich Interessierte gerne beim Top Form Club per E-Mail: info@topformclub.de, telefonisch unter 04102 / 1368 oder unter www.topformclub.de. Top Form Club, Otto-SiegeStraße 31-33, Ahrensburg Dem Venenleiden zuvorkommen 23. bis 27. November: Kostenlose Venenmesstage im Sanitätshaus Buder H e i l e r pr a x i s El b e l Gabriele Baaß, Inhaberin des Sanitätshauses Buder, empfiehlt besonders älteren Menschen und vor allem auch Männern, wie sie betont, einen regelmäßigen Check ihrer Venenfunktion. Damit das einfach und unkompliziert geht, bietet das Sanitätshaus in der Hagener Allee vom 23. bis 27. November erneut Venenmesstage an. Die Messung ist kostenfrei und überhaupt nicht unangenehm. Mittels Sonde und Rotlicht kann festgestellt werden, wie langsam oder schnell das Blut in die Beinvenen zurückfließt, nachdem es per Venenpumpe (das ist eine Fußbewegung) aus dem Bein nach oben transportiert wurde. Wir stellen dadurch fest, ob die Venenklappen gut Ihr Festtags-Outfit ist zu klein? Es zwickt und zwackt die Hose... da hilft nur noch Hypnose. Einmaliges Weihnachtsangebot: 2 Behandlungen zur Gewichtsreduktion € 99,- Das Angebot gilt auch zur Raucherentwöhnung oder anderer Ungleichgewichte des Körpers. Termine unter 04154-707455 Termine und Informationen unter: GgS - Ganzheitliche gesunde Schönheit 22946 Trittau Tel. 04154 / 707455 www.ggs-heilerpraxis.de Jetzt Lebensfreude und Vitalität verschenken ! Gabriele Baaß, Sanitätshaus Buder, hat eine Vielzahl von Stützund Kompressionsstrümpfen von unauffällig bis extravagant in ihren Regalen. Kommende Woche veranstaltet sie wieder kostenlose Venenmesstage (nur mit Anmeldung). Foto: D. Vollmer nötigen Kompressionsstrümpfe übrigens in sehr coolen Outfits! Die Venenmessungen werden zwischen 9 und 15 Uhr durchgeführt und nehmen pro Kunde etwa eine Viertelstunde in Anspruch. Ein paar freie Termine stehen noch am Nachmittag zur Verfügung. Kommen Sie bitte nur auf Anmeldung, damit genügend Abstand im Laden bleibt, so Gabriele Baaß. Mit einer einfachen Messung können spätere negative Folgen vermieden werden. im Angebot an. Alle Kunden erhalten ein Prüfprotokoll ihrer Messung. Wenn der Mediziner später eine Venenschwäche diagnostiziert, hat das Sanitätshaus Buder die Sanitätshaus M. Buder & Co. KG, Hagener Allee 18, Ahrensburg, Telefon 04102 / 527 07, E-Mail: info@sanitaetshaus-buder.de, www.sanitaetshaus-buder.de funktionieren, erläutert Gabriele Baaß. Falls nicht, gibt sie die Empfehlung, den Hausarzt aufzusuchen. Als Sofortmaßnahme bietet das Sanitätshaus Stützstrümpfe Starke Abwehr, gute Gesundheit Parador@Home FACHGESCHÄFT FÜR NAHRUNGSERGÄNZUNG Vitamine & Mineralien Spurenelemente und vieles mehr ... JETZT NEU: Gutscheine BERATUNG KOSTENLOSE Wir sind für Sie da gegenüber des Ahrensburger Schlosses: Mo-Do 8.30 -17 Uhr Lübecker Straße 2a Tel.: 04102 977 80 40 Fr 8.30 -16 Uhr 22926 Ahrensburg www.APOrtha.de Der Aufruf: Trainieren Sie jetzt mit Parador-Trainern bei sich Zuhause. Das Parador bietet mehr als 100 Kurse im YouTube-Kanal Parador Fitness. Körperliches Training ist ein Schlüssel zum leiblichen und seelischen Wohlbefinden, zum Erhalt und zur Stärkung der körpereigenen Immunabwehr. Es wirkt zudem protektiv auf unsere Gefäße, stärkt unser Herz-Kreislaufsystem, wirkt stimmungsaufhellend und hält viele weitere positive Effekte parat, wie unzählige Studien belegen. Das Parador-Team möchte alle Interessierten zu Hause unterstützen und hat neue Wege beschritten: Der YouTube-Kanal ist für alle gratis verfügbar. Täglich kommen Einladung zur Venen-Woche ch vom 23. bis 27. November 2020 Nur na be! verga Termin Das erwartet Sie bei uns: Venenmessen Beratung zum Thema gesunde Venen Tipps zur Vorbeugung von Venenleiden Infos zur Therapie von Venenleiden (z. B. zum Thema Reisethrombose) Mit freundlicher Unterstützung von Hagener Allee 18 22926 Ahrensburg Telefon (04102) 5 27 07 www.sanitaetshaus-buder.de Angebot Mediven Travel Reisestrümpfe 39,90 € jetzt 29,90 €* * nur gültig während der Venenwoche Aktionspreis: Gilofa 2000 19,90€ Stützkniestr. 26,90 € Baumwolle, viele Farben Wer jetzt eine Jahresmitgliedschaft im Parador bucht, bekommt sechs Monate gratis bei voller Leistung. Foto: Parador/hfr mehr Videos hinzu, die das Training zu Hause anleiten und wertvolle Tipps geben. Jetzt das Immunsystem stärken:Von Yoga, Best Ager, Bauch & Rücken, klassisches Workout bis hin zu Athletic Workout der YouTube-Kanal bietet für jedes Trainingsniveau Videos mit kurzen Sequenzen oder auch ganzen Kursstunden. Daneben sind der Rehasportverein SGR und die PhysioPraxis im Gesundheitspark mit ebenfalls eigenen Kursvideos vertreten. Machen Sie mit, werden Sie fit und bleiben Sie gesund! Wer sich jetzt schon entscheidet, nach der Wiedereröffnung für mindestens ein Jahr dabei zu bleiben, für den gilt jetzt ein einmaliges Angebot: Sechs Monate gratis bei voller Leistung! Einfach eine Mail senden an mitgliedschaft@paradorfitness.de. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit danach, so das Team. Parador, Kornkamp 46 d (bei Famila), Ahrensburg, Telefon 04102 / 80 36-0, www.parador-fitness.de Heiztechnik von A-Z Tel: 04102-41093 www.azbau.de 47. Woche * 36. Jahrgang Sonnabend, 21. November 2020 st Notdien Tel: 4715 04 Ein Haus braucht Hilfe BLACK FITNESS WEEKS Neueste Hygienestandards! Vorstand des Peter-Rantzau-Hauses erwartet hohes Defizit und startet Spendenaufruf Das Ahrensbu 2 Notdienste / Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 GEWERBLICHE KLEINANZEIGEN service.ahrensburg@ markt-wochenzeitung.de Tel. 04102-5164-5155 PRIVATE KLEINANZEIGEN Tel. 0800-2050-7208 ZEITUNG NICHT ERHALTEN? Bitte wenden Sie sich an: Tel. 040-348588-5071 MEDIABERATER VOR ORT Alexan Aus der Region Ahrensburg Sonnabend, 21. November 2020 3 Schul-Pokal überreicht Goldankauf auch Silber und gelber Bernstein Wettbewerb Stadtradeln 2020 in Ahrensburg Trittau, Poststr. 25 Telefon: 04154-98 99 690 Mo.-Fr. 10 - 18 Uhr www.beckergoldankauf.de Seit dem Stadtradeln 2020 ist bere 4 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 Kurz notiert Wer vermisst Werkzeuge? Polizei sucht Diebstahlopfer Frischer Wind für den Wahlkreis Mit großen Schritten Richtung Weihnachten Segeberg und Stormarn Mitte Viele Aktionen in Bargteheides Innenstadt Fünf Kandidaten für die Bundestagsw Aus der Region Bargteheide Sonnabend, 21. November 2020 5 Liebe und Trauer Multispielfeld fürs Schulzentrum SPD und Grüne stellen gemeinsamen Dringlichkeitsantrag Hans Ilmberger veröffentlicht Gedichtband für seine Frau Geschrieben hat Hans Ilmberger eigentlich immer schon. Für seine Schüler, 6 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 TSV-Nachwuchs in der Landesturnschule Basar in der Tüte Bogota-Basar der Gemeinde Sankt Marien Fotos: TSV Bargteheide/hfr A R KT Bargteheide (bm/nil). Amateursportler haben s momentan schwer. Um die Ausbreitung der Corona-Pandemie zu stoppen, m Aus der Region Trittau Sonnabend, 21. November 2020 7 Informationen suchen, Hilfe annehmen Frauen- und Mädchenberatung des Beratungszentrums Südstormarn Kreis Stormarn (tm/rus). Die Frauen- und Mädchenberatung des Beratungszentrums Südstormarn bietet weiterhin persönliche sowie auf Wunsch auch ABBRUCHARBEITEN 1 IHRE HAUS ABDICHTUNGSTECHNIK/ 2 FASSADENSCHUTZ/DÄMMTECHNIK ALARMANLAGEN/SICHERHEITSTECHNIK 3 ARCHITEKTEN 4 AUSSENTREPPE 5 BÄDER/SANITÄR 6 BAUAUSFÜHRUNGEN/MAURER 7 19 BELEUCHTUNG 8 45 BODENBELÄGE/PARKETT 9 CARPORT/GARAGEN 10 Beratung - Planung - Fertigung - nicht nur aus Holz ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG SSPEZIALISTEN 38 .biz 38 Mit Rollläden Heizkosten sparen! 41 Tel.: 04102- 31698 Rollladenbau Markisen Vordächer Garagentore Terrassenüberdachungen Plissees Insektenschutz 4 22926 Ahrensburg Am Hopfenbach 19 22926 Ahrensburg Tel.: 04102 - 4 12 34 Email: inf % % ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG Renault CLIO BLACK WEEK bei L&Z:Gesenkte MwSt. inklusive günstigem Aktionsfahrzeug sichern! 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Bundesfamilienministerin Franziska Giffey, Bundesarbeitsminister Hubertus Heil und Bundesgesundheitsminister J 14 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 Gefragte Lieferanten Die Eichenbestände in den Kreisforsten Herzogtum Lauenburg Die Eichenbestände in den Kreisforsten Herzogtum Lauenburg gelten bei Baumschulen als gefragte Lieferanten für qualitativ hochwertiges Saatgut. In diesem Oktober wurde Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 15 Aktionswoche gegen häusliche Gewalt Stadt Ahrensburg und Hilfseinrichtungen informieren / 2020 keine Straßenaktion Gewalt kommt nicht in die Tüte heißt auch in diesem Jahr wieder die gemeinsame Aktion des Bäckereihandwerks Schleswig-Holstein und d 16 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 Historische Grabsteine Geschenke für Weihnachten oder zum Nikolaustag Steinhorst (tm/rus). Die Gemeinde Steinhorst bietet in diesem Jahr wieder Geschenkgutscheine für Dauerkarten (Jugendliche/ Erwachsene/ Familien) und Sechser-Karten (für Erwachse 17 Sonnabend, 21. November 2020 Anzeigensonderveröffentlichung bauen & wohnen Markisen & Rollläden Gebhardt Glasfaserausbau schneller als geplant Das Hochgeschwindigkeitsinternet erobert Bargteheide: Jetzt gehen die Schulen ans Netz Hammer-Winterpreise Hammer-Winterpreise bei Rollläden bei 18 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 Sieg und Niederlage für den HSVH Hamburg (pmi/oja). Am achten Spieltag der 2. HandballBundesliga hat der Handball Sport Verein Hamburg (HSVH) den vierten Saisonsieg eingefahren. Die Hamburger besiegten am Mittwochabend Aufsteiger TuS Fürstenfeldbru Stellenanzeigen / Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 19 Kurz notiert Friedhof Ahrensburg Studieren Auf Lehramt Experten-Chat am 25. November online Gottesdienst Ahrensburg (dv). Der Friedhof Ahrensburg weist darauf hin, dass der Gottesdienst zum Ewigkeitssonntag am 22. November in 20 Stellenmarkt Sonnabend, 21. November 2020 STELLENANGEBOTE Wir suchen einen motivierten und selbständigen Produktdatenmanager (m/w/d) Gesellen (m/w/d). Die Ev.-Luth. Kirchengemeinde Oldesloe sucht zum nächstmöglichen Zeitpunkt für ihre Kita Ehmkenberg in Bad Oldesloe eine/n Erzieher*in Die Stellenmarkt 21 Sonnabend, 21. November 2020 STELLENANGEBOTE Wir suchen für unsere Kita Zwergenwache in Glinde (unbefristet in Vollzeit) Erzieher im Elementarbereich (m/w/d) Stormarner Werkstätten Bad Oldesloe Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung online unter: karriere.johanniter.de Die Stormarn 22 Kleinanzeigen/Amtliche Bekanntmachungen VERKAUF DIVERSE Briefmarken + Münzen ALLES FÜRS KIND a n renn ab e a er 80,- €/SRM Tel.: 04537-406 e Ihr Kind wird zum Star Das persönliche Kinderbuch. www.mypegastar.de ar er a en a e, eben a e a f. 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November 2020 -Bungalow gesucht! Für ein sympathisches Ehepaar aus Volksdorf suchen wir nach dem Verkauf des großen EFH einen Bungalow ab 100m2 zwischen HH u. Ammersbek, Charmante, renovier. Bad Oldesloe.Tel.040-24827100 bedürft. Immob. m. mod. EBK u. 2 von-wuelf Immobilienmarkt 27 Sonnabend, 21. November 2020 Sie überlegen Ihre Immobilie zu verkaufen? Herr Horst Gibbesch persönlich steht Ihnen zu einem unverbindlichen und diskreten Erst-Gespräch und einer kostenlosen Wertermittlung Ihrer Immobilie zur Verfügung. Ansprechpartner: Horst Gibbesch Ehrenamtlic 28 Aus der Region Sonnabend, 21. November 2020 Stormarn wird Kulturknotenpunkt Partnerschaft mit Stiftung Herzogtum Lauenburg wird fortgesetzt Auch die Netzwerkarbeit in den Museen wird in den kommenden fünf Jahren durch den Kulturknotenpunkt weitergeführt. Foto: Kulturabteilung Kreis Stormarn