Wochenzeitung für Ratzeburg, Mölln und Umgebung - 21.10.2020

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4 Aus der Region Mittwoch, 21. Oktober 2020 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Gute Baufortschritte in der Ratzeburger Domstraße Neues Straßen- und Gehwegprofil ist bereits gut zu erkennen / Angestrebte Fertigstellung zum Jahreswechsel Ratzeburg (pmi). Der Ausbau der Ratzeburger Domstraße ist über die Sommermonate weit vorangeschritten. Was noch vor Wochen wie ein überdimensionierter Sandkasten aussah, in dem mit schwerem Gerät Löcher und Gräben für die neuen Ver- und Entsorgungsleitungen, die Regenwasserkanalisation sowie die neuen Hausanschlüsse angelegt und wieder zugeschüttet worden, gewinnt jetzt wieder den Eindruck einer Straße. Im nördlichen Abschnitt sind die Kantsteine, die seitlichen Fließrinnen sowie die Tragschicht der Fahrbahn bereits fertiggestellt. Das neue Straßen- und Gehwegprofil ist bereits gut zu erkennen. Als nächster Bauschritt sollen die Gehwege von Nord nach Süd aufgebaut werden. Angestrebtes Ziel ist es, diesen nördlichen Teil der Domstraße bis zum Jahreswechsel komplett fertigzustellen. Die durchgehend gute Wet- Gute Baufortschritte in der Domstraße - Aktuell steht der Knotenpunkt Domstraße / Große Kreuzstraße im Fokus der Bauarbeiten Fotos: Stadt Ratzeburg Im nördlichen Abschnitt ist das Straßen- und Gehwegprofil schon gut zu erkennen terlage erleichtert den Baufortschritt und gleicht den Aufwand für zusätzlich zu erneuernde Leitungen wieder aus. Aktuell steht aber der Oberbau des Knotenpunktes Domstraße/Große Kreuzstraße im Fokus der Bautätigkeiten. Hier wird eine provisorische Fahrbahndecke aus Schotter lagenweise hergestellt. Erste Borde und Abläufe markieren bereits die Begrenzungen von Straße und Gehweg. Anzeigensonderveröffentlichung gesundheit Abwehr unter Dauerbeschuss unser Immunsystem Kreis Stormarn (dpa/rus). Beim Kampf gegen ungebetene Eindringlinge vollbringt der Körper Tag und Nacht Höchstleistungen. Normalerweise funktioniert das problemlos. Aber manchmal erreichen Viren und Co. ihr Ziel: Sie bahnen sich einen Weg in den Körper und lösen dort Infektionen aus Husten, Schnupfen oder Schlimmeres. Passiert das öfter, ist die Immunabwehr möglicherweise geschwächt. Aber was genau verbirgt sich eigentlich hinter dem Immunsystem? Dieses System ist hochkomplex, sagt Prof. Ulrich Fölsch, Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie. Denn das Immunsystem ist überall im Körper: Es ist ein Zusammenspiel von Zellen, Gewebe und Botenstoffen aller Art. Mit der Haut fängt es an. Die Körperhülle ist eine Schutzbarriere und schmettert in aller Regel die Attacken von Keimen ab. Die Haut hat einen leicht sauren pH-Wert, der verhindert, dass Bakterien und Co. in den Körper eindringen können, sagt Fölsch, der auch Generalsekretär der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin (DGIM) ist. Die Schleimhäute, die Nasenhaare oder die Flimmerhärchen auf den Bronchien sorgen in der Regel ebenfalls dafür, dass Keime von außen keine Chance haben. Gelangen Keime mit der Nahrung in den Körper, ist es der Speichel, der sie abzutöten versucht und falls der scheitert, übernimmt die Magensäure. Daneben gibt es die www.drk-krankenhaus.de Gesundheit für unsere Hält auch das Immunsystem fit: Wer sich regelmäßig bewegt, wird oft auch besser mit Viren und Co. fertig. Foto: Christin Klose/dpa-mag Region Wir bauen für die Zukunft DRK-Krankenhaus Mölln-Ratzeburg Eine Pause ist die beste Verteidigung: Schlafmangel schwächt das Immunsystem. Foto: Christin Klose/dpa-mag natürliche Abwehr. Das sind Zellen im Körper, die einfach alles auffressen, was körperfremd erscheint, erläutert Fölsch. Zu diesen sogenannten Fresszellen zählen etwa Makrophagen oder Monozyten. Schafft es diese natürliche Abwehr nicht, Erreger außer Gefecht zu setzen, dann aktiviert der Körper die spezifische Abwehr: Das sind die sogenannten B-Lymphozyten und T-Lymphozyten, die zur Gruppe der weißen Blutkörperchen gehören. Sie entwickeln Antikörper, die spezifisch gegen dem Körper bekannte Erreger wirken. Das liegt daran, dass das Immunsystem quasi eine Art Gedächtnis hat und sich daran erinnert, schon einmal mit diesen Keimen zu tun gehabt zu haben, erklärt Fölsch. Wird der Körper mit einer erneuten Attacke des gleichen Erregers konfrontiert, erkennt das spezifische Immunsystem dies und kann den Erreger zügig unschädlich machen. Wer einmal Scharlach hatte, bekommt die Krankheit nie wieder, so Fölsch. Anders bei der Grippe: Weil die Erreger ständig ihre Zusammensetzung ändern, erkrankt der Mensch oft mehr als einmal im Leben an Grippe. Zu Infektionen gleich welcher Art kommt es dann, wenn das Immunsystem geschwächt ist. Dies kann unterschiedliche Gründe haben von Schlafmangel, Unterkühlung, Dauerstress über chronische Krankheiten wie Diabetes bis hin zu einer erworbenen Immunschwäche Aids etwa. Auch Medikamente können das Immunsystem schwächen: Vorsichtig sollte man vor allem mit der Einnahme von Antibiotika sein und sie nur nach Rücksprache mit dem Arzt einnehmen, erklärt Fölsch. Denn Antibiotika zerstören nicht nur die fremden Eindringlin- ge, sondern auch nützliche Bakterien, die vor allem der Darm für eine reibungslose Verdauung braucht. Wer häufiger und in kurzer Zeit hintereinander unter Infektionen leidet, sollte ausloten lassen, wie sich die Immunabwehr stärken lässt. Oft helfen schon einfache Mittel, sagt Ursula Sellerberg von der Bundesapothekerkammer. Dazu gehört etwa eine gesunde und ausgewogene Kost. Nahrungsergänzungsmittel sind für die Immunabwehr nicht nötig, wenn man sich vernünftig ernährt. Ebenfalls gut, um das Immunsystem zu stärken: Bewegung an der frischen Luft und Sport. Wichtig ist auch, sich mehrfach am Tag die Hände zu waschen, um krankmachende Erreger wegzuspülen, so Sellerberg. Für Stressgeplagte kann es zudem hilfreich sein, Entspannungsmethoden zu erlernen. Das ist nicht nur gut fürs Immun-, sondern auch fürs Nervensystem, betont Fölsch. Nicht unterschätzt werden darf auch der Faktor Schlaf, sagt der Heilpraktiker René Gräber aus Preetz in Schleswig-Holstein. Nach seiner Beobachtung schlafen viele Leute nicht ausreichend. Schlafmangel kann sich definitiv negativ auf die Immunabwehr auswirken. Und noch ein Tipp von Gräber: Barfuß laufen. Das stärkt nicht nur die natürliche Immunabwehr, sondern ist auch für den Bewegungsapparat förderlich. Alle unsere MARKT-Ausgaben finden Sie auch online unter www.lokale-wochenzeitungen.de 43. Woche * 53. Jahrgang * Mittwoch, 21. Oktober 2020 Kostenlose Informations- und Anzeigenzeitung Druckauflage 39.000 Jochen Buchholz (2.v.re.) und Udo Schlünsen halten den Sponsoring-Vertag in den Händen. Re 2 Aus der Region Mittwoch, 21. Oktober 2020 ZEITUNG NICHT ERHALTEN? Bitte wenden Sie sich an: Tel. 040-348588-5069 MEDIABERATER VOR ORT Jana Rzepka Objektleitung 04541-8636-5300 Jana.Rzepka@ markt-wochenzeitung.de Michael Jungk 04541-8636-5301 Michael.Jungk@ markt-wochenzeitung.de Jana H Aus der Region Mittwoch, 21. Oktober 2020 3 Sonderausstellung: Die schönsten Grußpostkarten aus alter Zeit Ratzeburg hier und heute Sonderausstellung vom 20. Oktober bis 18. November im Kreismuseum Ratzeburg Radiosendung im Offenen Kanal Lübeck Ratzeburg (pmi). Das Kreismuseum Herzogtum Lau 4 Aus der Region Mittwoch, 21. Oktober 2020 Gute Baufortschritte in der Ratzeburger Domstraße Neues Straßen- und Gehwegprofil ist bereits gut zu erkennen / Angestrebte Fertigstellung zum Jahreswechsel Ratzeburg (pmi). Der Ausbau der Ratzeburger Domstraße ist über die Sommermonate weit vorang Hautirritationen? Die Ursache liegt oft im Darm Je A tzt po i th n d ek er e Gesundheit ANZEIGE Ständiges Müssen? Nächtlicher Harndrang? Das kann wirksam helfen! Wer an Hautirritationen leidet, greift häufig zu Cremes. Was viele nicht wissen: Die Ursache liegt meist im Darm. Speziell für diese 6 Aus der Region Mittwoch, 21. Oktober 2020 Themencafé in der Priesterkate zeigt Fotos von der Steinau-Renaturierung Büchen-Dorf (pmi). Das Café in der Priesterkate ist am Soonnabend, 31. Oktober (Reformationstag), jeweils von 13 bis 18 Uhr geöffnet. Gezeigt werden Fotos von den Renaturierungs Gültig bis 24.10.2020 Irrtümer vorbehalten. Für Druckfehler keine Haftung famila Handelsmarkt Kiel GmbH & Co. KG, Alte Weide 713, 24116 Kiel Ganz nach Ihrem Geschmack! Unsere Weinkompetenz zeigt sich in der Vielfalt: Zwischen unkompliziertem Allrounder und anspruchsvollem Rotwein finden finden Sie Kleinanzeigen STELLENANGEBOTE Deutschsprachiger Mitarbeiter (m/w/d) zu sofort gesucht! Zu Ihrem Aufgabengebiet gehören: Hausmeistertätigkeiten, Treppenhausreinigung sowie Winterdienst auf 450,00 Euro Basis in Mölln gesucht. Firma Weihmann Gebäudemanagement GmbH Tel. 04152-836221 Mittwoch, 21. Okt 9 Kleinanzeigen Mittwoch, 21. Oktober 2020 Ankommen in Deutschland Abangeln des Projektbeteiligung durch den Kreis Herzogtum Lauenburg ASV Kalkhütte Grenzhuus Schlagsdorf Film und Diskussion Schlagsdorf (pmi). Am morgigen Donnerstag, 22. Oktober, zeigt das Grenzhuus Schlagsdorf um 19 Uhr den IHRE AUSZEIT Alle Angebote mit eigener Anreise ab 77, ab Maritim Hotels 165, 175, p. P. im DZ Juergens und Partner D. Beckmann p. P. im DZ ADLON Kempinski Berlin p. P. im DZ p. P. im DZ JFL Photography - stock.adobe.com 379, BERLIN RHEINSBERG BREMEN LÜBECK Gönnen Sie sich einen Familienanzeigen Mittwoch, 21. Oktober 2020 11 Wohlfühlzeit im fff-Elterncafé Kurz notiert Ev. Familienbildungsstätte Restplätze beim Schnuppernähen Ratzeburg (pmi). Dieses Angebot ermöglicht erste Näherfahrungen und ist eine gute Möglichkeit, um zu testen, ob Nähen zu einem neuen Hobby ode 12 Aus der Region Mittwoch, 21. Oktober 2020 Kurz notiert Gut Segrahn Herbstmarkt auf dem Gut Segrahn (pmi). Zu einem Herbstmarkt mit Mode, Kunsthandwerk und mehr lädt das Viehhaus auf Gut Segrahn am 24. und 25. Oktober ein. Geöffnet ist der Markt jeweils von 10 bis 18 Uhr. AES informiert Wa